УВАГА!   З 1 лютого діяльність спільноти "Світоч" переноситься в Telegram.

Сайт буде доступним ще довгий час, проте без нових публікацій.
Підписуйтесь та слідкуйте за новими публікаціями на нашому Telegram-каналі @svitoch_in_ua

Розібратися як користуватися Телеграмом або створити власний канал для подальшої участі в спільноті "Світоч" можете за ІНСТРУКЦІЄЮ. З правилами участі можете ознайомитися тут.

Якщо у Вас є якісь запитання, задавайте їх в групі підтримки в Телеграмі тут.

Імунітет від маніпуляцій

Імунітет від маніпуляцій
Джерело матеріалу:

Маніпулятор завжди тисне на завищену важливість чогось. Він тонкий психолог, знає, на яких струнах вашої душі можна грати.


Запит: У мене таке відчуття, що мною всі маніпулюють.

Мама постійно тисне на жалість, і я вкотре відмовляюся від побачення і залишаюся з нею — адже у неї болить серце.

Начальниця каже, що я найвідповідальніша і віддана справі, всім ставить мене за приклад, а в підсумку — у мене купа понаднормової роботи.

Зустрічалася з чоловіком, він «вибудував» наші відносини так, що я приїжджала до нього додому, прибиралася, вдовольняла його, а потім тихенько йшла. Все це він називав турботою і розумінням.

Але ж мої бажання він не брав до уваги. Коли я хотіла піти, тиснув на почуття провини і довго ще тримав мене при собі. Може, я слабохарактерна? Що робити, щоб не піддаватися маніпуляціям?

Олена, 26 років, Тула.


Суть маніпуляції

Якщо ви уважно прочитаєте листа, то зрозумієте, що у взаємодії «маніпулятор — жертва», активно беруть участь двоє.

Маніпулятор знаходить «хворі місця» у жертви і тисне на них.

  • Мама — на жалість.
  • Начальниця — на гордість і бажання бути кращою.
  • Чоловік — спочатку на бажання бути «ідеальною жінкою», а потім на почуття провини.

А тепер уявіть, що всі ці почуття не є хворою точкою.

Так, ви здатні співпереживати, але можете адекватно оцінити ситуацію: чи потрібна зараз мамі ваша присутність або вона просто «ревнує» вас до іншого життя?

Так, ви відповідальні, але не прагнете бути за всяку ціну на висоті. Тоді, як би вас не хвалили, як би не лестили вам, ви не візьмете на себе чужу роботу.

Якщо ви не прагнете бути ідеальною жінкою, у вас немає хворобливого бажання вийти заміж, ви не підете на поводу у чоловіка, який явно вас використовує.

І якщо немає почуття провини — ви не залишитеся з чоловіком, якщо вам з ним зле.

Маніпулятор завжди тисне на завищену важливість чогось. Він тонкий психолог, знає на яких струнах вашої душі можна грати.

Він або лестить, або звинувачує, або скаржиться, або підносить вас до небес, або грає на вашому почутті професіоналізму, або сильних бажаннях (збагатитися, вийти заміж тощо).

Він може відчути ваше невміння говорити «ні», ваш страх і тоді діятиме напролом.

Він може надати вам невелику послугу, а потім вимагати багато натомість — якщо ваша самооцінка низька, ви будете почуватися зобов'язаною.

А якщо у вас немає хворобливих бажань — вас просто нема за що зачепити. 

Який він, людина-маніпулятор

Це збиткова особистість. Це людина, яка не вірить, що любов, дружбу, симпатію, допомогу вона може отримати просто так.

Він не довіряє людям. Все, що він хоче, йому доводиться «віднімати».

Він ніколи не показує своїх справжніх емоцій, тому що вважає, що всі інші — теж маніпулятори і «варто їм дати палець, як відгризуть руку по лікоть».

Людина-маніпулятор знецінює і себе, і довколишніх. Він поводиться з людьми, як з речами, але і себе цінує не більше.

Його гасло — «людина людині — вовк».

Від успішної маніпуляції він відчуває короткочасне задоволення, але потім в його душу повертаються вічний переляк, гнів, образа, незадоволеність життям.

Ця ущербність йде з дитинства. Сьогоднішній маніпулятор — це вчорашня дитина — жертва батьківських маніпуляцій.

З цією дитиною не спілкувалися щиро. Батьки «вичавлювали» з неї потрібну їм поведінку, використовуючи її залежне становище, почуття провини, страху, сорому.

Можливо, батьки маніпулювали дитиною, щоб чинити тиск один на одного в своїх складних відносинах.

Дитина виросла — і тепер дорослий не вміє жити по-іншому. Хоча навчитися цьому можна.

Але людина-маніпулятор не хоче. Він пояснює свою поведінку своїм негативним минулим досвідом, важким дитинством тощо. Він «застрягає» в минулому. 

Яка вона — жертва маніпулятора?

У психології є таке поняття — «ефект ореолу». Ми дивимося на незнайому людину і за якимись дрібними ознаками розуміємо, що вона має певний характер.

Іноді навіть «крупинок» інформації достатньо, щоб вірно добудувати образ і зрозуміти, хто перед нами.

Одразу видно, що оця людина — сильна і жорстка, та — романтична і сором'язлива, а оця — ділова і впевнена в собі.

Маніпулятори дуже добре розпізнають «ореол жертви», «ореол марнославства», «ореол жадібності» та інші.

Сергій Мавроді відкрито визнає, що ловить людей на жадібність, і потік таких людей не вичерпається ніколи.

Маніпулятори знають, кого і за що треба зачепити. Є маніпулятори, які «спеціалізуються» на певних образах.

Наприклад, маніпулятори — «професійні невдахи або хворі», які використовують вашу жалість і бажання допомогти (тут же і почуття власної важливості).

Або маніпулятори — «всезнайки», які обіцяють вам гори багатства, успіху тощо, тільки «роби, що я тобі кажу».

Є маніпулятори в любові (альфонси, утриманки, фатальні жінки), вони «клюють» на ореол «спраглого за коханням».

А бувають універсали, яким під силу майже будь-яка роль. 

Перевір себе 


Відповідайте «так» або «ні»:
  • Ви дуже відповідальна людина і прагнете все робити на відмінно?
  • Вам буває соромно не допомогти ближньому?
  • Ви жадаєте забезпеченого життя?
  • Ви пристрасно хочете любові?
  • Ви обуритеся, якщо вас назвуть поганим професіоналом, і заперечуватимете це?
  • Ви почуваєтеся зобов'язаним, якщо до вас проявили увагу, наговорили компліментів або надали невелику послугу?
  • Ви схильні бути веденим, якщо перед вами впевнена в собі людина, яка багато знає і може?
  • У вас є потужне бажання «заявити про себе» людям?

Чим більше у вас відповідей «так», тим легше маніпулятору домогтися від вас свого.

Якщо у вас 4 і більше «так», то швидше за все, ви постійна іграшка в руках різних маніпуляторів, хоча можете цього не помічати.

Іноді маніпулятори діють настільки тонко, що людина до цього звикає і не відчуває дискомфорту. Але все ж втрачає себе, адже «танцює він під чужу дудочку». 

Як набути імунітету?

  • Знижуйте всі сильні почуття і пристрасні бажання.

Якщо в вас сильні почуття сорому, провини, відповідальності, гордості, самолюбства або самоїдства — це хороша приманка для маніпуляторів.

Це не означає, що ці почуття потрібно знищити взагалі, треба просто зробити їх спокійними, незворушними.

Не потрібно ставати черствим і байдужим (до речі, вмілі маніпулятори і це використовують).

Просто не треба нікому нічого доводити.

Не носіться зі своєю відповідальністю або бажанням допомагати, як з «червоним прапором».

Щодо пристрасних бажань — це питання особливе. Якщо бажання має достатню силу, воно збувається. Якщо воно має надмірну силу, воно руйнує ваше життя.

Звісно, всі люди бажають бути забезпеченими і щасливими в коханні, прагнуть бути хорошими професіоналами і шукають схвалення в суспільстві.

Але якщо ці бажання надмірні, то вони створюють вам ефект ореолу, і ви стаєте привабливим для різного роду маніпуляторів.

Крім того, маючи гіпертрофоване бажання, ви стаєте нерозбірливим, імпульсивним, конфліктним, у вас знижується інтуїція і здатність тверезо мислити.

І ви самі знайдете собі неприємностей.

Є декілька способів знизити силу бажання.

  • Перший — знаходьте радості тут і зараз, не треба постійно жити «майбутнім».
  • Другий — робіть щось просте і зрозуміле, що наближає вас до мети, практичні дії «заспокоюють» силу бажань.
  • Третій — не ставте «все на одну карту», не кидайте всі свої сили, наприклад, на пошук любові, паралельно поставте собі іншу мету і йдіть до неї.

Тільки цифри

Хто вами маніпулює?

  • Чоловік (дружина) — 25%
  • Начальники, співробітники — 22%
  • Батьки або діти — 16%
  • Продавці різних послуг, дистриб'ютори та ін. — 12%
  • Ніхто — 15%
  • Всі — 8%

Авторка — Анжела Харитонова

+5
711
RSS
14:08
+3
Дуже правильна стаття! І шлях виходу з-під маніпуляцій вказано вірний. Одне погано: це потребує розумових зусиль і роботи над собою — а працювати над собою свідомо хочуть далеко не всі…
_шкодую
15:27
+3
Цікава стаття. Дякую.
15:56
+2
Ясно, що маніпулятор збиткова людина. Сказано, що коли людину нема за що зачепити, то вона невразлива перед маніпулятором. Але коли людину нема за що зачепити, то це вже робот!
_сміюсь А що, хіба ж Будда був роботом?! _сміюсь
17:30
+1
Всі ми тут наслідок маніпуляцій — однак нас тут могли би бути
11:33
+2
Часто в практичному житті розуміння що тобою маніпулюють приходить після якихось втрат, як наслідку маніпуляцій і то не завжди. Як на мене, лекше щось змінити коли тобою маніпулювала чужа людина. Як би важко не було ти розвертаєшся на 180 градусів і йдеш… Важче коли маніпулятори твої рідні, особливо батьки, тут дуже важко, бо в якийсь момент в тебе виникає зіткнення між християнським вченням поводження з батьками і результатами практичного застосування вчення. І в якийсь момент ти усвідомлюєш що або християни щось не договорюють, або ти до кінця не зрозумів про що мова _божевільний
в якийсь момент в тебе виникає зіткнення між християнським вченням поводження з батьками і результатами практичного застосування вчення. І в якийсь момент ти усвідомлюєш що або християни щось не договорюють, або ти до кінця не зрозумів про що мова _божевільний

Ой, як же подобається розмовляти з правовірними християнами, які тільки «слухають батюшку», а Біблію не читають!
_сміюсь
Бо якби Ви, пані Любо, читали Біблію, то знали би, що Сам Христос (!!!) сказав наступне (Матв. 10:35):

Я ж прийшов порізнити чоловіка з батьком його, дочку з її матір'ю, і невістку з свекрухою її.

Якщо не вірите українському перекладу Івана Огієнка — ось Вам російський синодальний переклад:

ибо Я пришел разделить человека с отцом его, и дочь с матерью ее, и невестку со свекровью ее.

А отак це звучить новогрецькою — максимально близько до оригіналу (всі Євангелія записувалися давньогрецькою мовою):

Διότι ήλθον να διαχωρίσω άνθρωπον κατά του πατρός αυτού και θυγατέρα κατά της μητρός αυτής και νύμφην κατά της πενθεράς αυτής·

Як бачите, у всіх трьох варіантах Сам Христос (!!!) авторитетно (куди вже авторитетніше...) каже про «розділення» різних поколінь (якщо узагальнити — «батьків і дітей»), яке Він Сам і приніс… Цікаво, як це узгоджується з «християнським вченням поводження з батьками»…
_сміюсь
Якби Ви частіше спілкувалися зі мною на Світочі, то давно второпали би просту істину, яку я повсякчасно повторюю: Біблія й досі є актуальною книгою саме тому, що належить до т.зв. «повної» системи висловлювань — до такої системи, де на кожну тезу неодмінно знайдеться своя антитеза. І якщо якийсь батюшка посилено втирає Вам щось "єдине істинне" щодо Біблії, то він всього лише… приховує від Вас антитезу, ото й усе! Тому Ви абсолютно вірно це запідозрили:

… християни щось не договорюють...

— бо так воно і є! Бо батюшці простіше «не договорити» (приховати) від Вас антитезу, ніж витрачати купу сил і нервів на діалектичний синтез біблійної тези з біблійною антитезою.
_сміюсь
Отож вивчайте Біблію самостійно, на всі тези самостійно шукайте антитези, самостійно синтезуйте біблійну діалектику — тоді Біблія раптом виявиться не мертвою, а живою й актуальною Книгою Книг!!!
_хитрий _хитрий _хитрий

Випадкові Дописи