УВАГА! Сайт буде працювати до 11.04.2021. Якщо тут є якісь важливі для вас публікації, будь ласка, збережіть їх собі, або перенесіть на інший сайт до вище вказаної дати.

Я боюся відторгнення

Я боюся відторгнення
Джерело матеріалу:

Це одне з найчастіших визнань людей, коли йдеться про складнощі в контактах. В кінцевому підсумку все до цього страху і зводиться. Якщо запитаєш людину, що це таке, то не завжди можна отримати ясну відповідь. Змішуються воєдино відторгнення, відмова, злість, негативне ставлення. Але ж не всяке «негативне ставлення», злість або відмова — це відторгнення.


Відторгнення — це тотальна відмова від контакту з людиною на підставі неприйняття її самої, її особистості (внаслідок несумісності). Це відмова враховувати її існування.


Відторгнуті люди — це люди поза системою взаємовідносин. І для немовляти це — смерть. Вихід із ситуації частково визначає природа — немовлята для більшості з нас чарівні.

Трохи згодом ефективна стратегія — бути таким, щоб тебе не відкинули близькі. Зчитувати їхні очікування, настрій — і підлаштовуватися, бо бути поганим (тобто не відповідати очікуванням) — небезпечно. І ця стратегія цілком нормальна для раннього дитинства. Інша річ, що у неї є побічний ефект.

Річ у тім, що дитяча свідомість егоцентрична: все, що відбувається з дорослим, пов'язане з нею — з дитиною, і якщо мама/тато/інші дорослі якось «дивно» поводяться (сидять сумні, лютяться, не хочуть бачити) — це точно пов'язано з тим, що дитина якась не така. Свого, окремого від дитини, життя у дорослих бути не може (неприємності на роботі, сварка з чоловіком, смерть близького...).


Відповідно, треба намагатися регулювати емоційне життя цих великих людей, швидко змінюючи себе. І це зрозуміло: страх відторгнення завжди дуже сильний там, де є залежність від іншого.

Згодом, з підвищенням автономії, дитина виявляє, що у інших людей є своє психічне життя, ніяк не пов'язане з нею. І що мама може бути сумною через проблеми на роботі, а не через дитину (хоча перепасти може і їй). І що можливості дитини вплинути на настрій матері обмежені з цієї ж причини — не в ній річ, не їй і виправляти ситуацію.

Добре, якщо відбувається це усвідомлення. А якщо ні?

Тоді й фізично подорослішавши, ми можемо дотримуватися такої зв'язки: «Якщо тебе відкинули — з тобою щось не так». Тому що хороших хлопчиків/дівчаток (а хороший — це зручний, відповідний) не відкидають, бо просто нема за що відкидати.

І коли хтось негативно про нас відгукується, або не хоче відповідати взаємністю на наше прагнення з цією людиною спілкуватися, швидко вмикається: «Зі мною щось не так, і я маю негайно це виправити!»

Більш того: хорошим хлопчикам/дівчаткам ніхто ніколи ні в чому не може відмовити, і якщо відмовляють — бам, знов відчуття, що зі мною щось не так. Відмова та відторгнення зливаються воєдино.

Але відмова — це коли «я не хочу пити з тобою чай тому, що не хочу пити чай». А відторгнення — це коли «не хочу пити з тобою чай тому, що не хочу бути з тобою. А ось із Васею/Олею чай — із задоволенням».

Дорослій свідомості доступне «не хочу пити чай», дитячо-егоцентричній — ні, тільки «не хочу бути з тобою». Як це в іншої людини можуть бути свої відносини з чаєм?!


Розрізнення відмови і відторгнення дуже полегшує справу.


Відторгнення значущою для нас людиною, відмова від контакту саме з нами при будь-якому розкладі — неприємне переживання. Але воно стає значно більш стерпним, коли в нашій свідомості присутній образ іншої людини, чиє життя слабо пов'язане з нашим.

Коли ми відчуваємо, що «не з тобою» означає тільки «у мене немає на тебе відгуку», а не «в тебе є жахливий недолік». Руйнування ідеї, що відгук на нас є обов'язковим, якщо ми «хороші» — важливий критерій дорослішання.

Ілля Латипов

+2
381
RSS
17:46
+2
Так, не варто все приймати на свій рахунок!..
22:39
+1
Ілля Латипов давній кавеенщик. Дякую. Буду читати.
Ух ти, а я й не знав! _стежу А може, гравець «Что? Где? Когда?» — бо це психолог… Хоча, звісно, в молоді роки він міг і в КВН грати, ніхто не забороняє…
03:55
+1
Маєш рацію. Я помилився. Латипов більш відомий як гравець ЧГК. Я й досі пам'ятаю його відповідь на питання, що збільшується, коли від нього відбирають? А воно починається з кінця, а кінчається початком! Відповідь: ЯМА.
05:28 (відредаговано)
+1
Той був Нуралі Латипов, а цей Ілля. Хіба що ім'я виправив на "Іллю", коли паспорт міняв… _соромлюсь

11:30
+1
Ой, дякую, Тимуре, за це посилання на ЧГК. З радістю подивився все. Це була фінальна гра 1984 року, отже в кінці грудня-84. Отже це було 35 років тому. Близько половини мого життя. Є що згадати. Це був другий новий рік, який ми зустрічали з родиною в Обухові в квартирі, яку я заробив. Переїзд із Шостки — русифікованого міста, був величезною подією в нашому житті. Я впізнав і симпатичного капітана, і колоритного Нуралі Латипова — фізика і аспіранта з філософії. Мабуть таки Ілля Латипов його однофамілець.
04:03
+1
О, відторгнення — це страшна річ, бо веде до загибелі людини.
10:42 (відредаговано)
+1
Не все так просто… Позавчора, працюючи в архіві, мав розмову з одним з користувачів, якого знаю вже декілька років. Як ми познайомилися — вже не пам'ятаю, але досить часто спілкувалися на різні теми, що стосуються нашої історії… На його загальну російськомовність я не дуже звертав увагу, оскільки ми обговорювали документи дореволюційного періоду, коли діловодство велося тільки російською мовою. Оскільки не бачилися місяців зо три, то вийшли із читальної зали на вулицю переговорити. Розмова наша почалася з обговорення виставки листів остарбайтерів, яка експонувалася в ДАКО в травні місяці, а потім торкнулися останніх подій. І тут виявилося, що мій співрозмовник ярий симпатик Зе! команди. Він почав обстоювати тезу, що необхідно з Росією миритися, незважаючи на війну і окупацію Криму та частини Донецької і Луганської областей; необхідна двомовність на державному рівні і т.д. Ми проговорили десь з годину по широкому колу питань і коли розійшлися, то я відторгнув його з свого кола і вирішив більше з ним не спілкуватися.

Випадкові Дописи