До Гармонії - Разом!      Детальніше про сайт

Як встигати працювати і жити (щоб не перетворитися в Людмилу Прокофіївну)

Як встигати працювати і жити (щоб не перетворитися в Людмилу Прокофіївну)


Work-life balance допоможе знайти час на уроки з дитиною, відвідування лікаря і на неробство


В ідеалі ми повинні працювати і відпочивати такий самий час. Гроші та кар'єра — це добре, але не мати нічого крім цього — погано. Весь цивілізований світ прагне наповнювати своє життя роботою і простими буденними речами, які роблять нас по-справжньому щасливими. Погуляти, почитати, подумати — модний хюгг, про який сьогодні пишуть книги.

Якщо подивитися на 24 години, доступні кожному, то в ідеальному світі вони виглядають так:

  • 8 годин сон;
  • 8 годин себе, сім'ю, хобі;
  • 8 годин роботу.

Просто, чи не так? Але якщо розібратися в цих рівних за важливістю і часом заняттях, виявляється, що на роботі ми проводимо не вісім годин, а мінімум дев'ять. Робочий день стартує у більшості з 9 або 10 і триває до 18 або 19 години.

Додамо до цього час на дорогу на роботу і час на шлях додому: житель мегаполісу витрачає на дорогу в середньому годину вранці і стільки ж увечері. Спасибі, якщо без пробок. Звичайно, цей час можна використовувати ефективно, наприклад, читати роман, слухати мотивуючі підкасти або вивчати англійську, але якщо говорити не про «корисні» речі, а про звичайні, життєві справи?

Як в метро вивчити з дитиною уроки? Як зробити зволожуючу маску в трамваї? Як вигуляти собаку в маршрутці, спекти мафіни з курагою в тролейбусі, як сходити до косметолога в пробці і спланувати відпустку? Як зайнятися любов'ю, поговорити по душам, зустрітися з друзями, відвідати лікаря?

Разом: 8 годин роботи + годину на обід + дві години дорогу = 11 годин.

11 годин людина проводить поза домом. Мінімум 11 годин. Покажіть, де тут work-life balance?

Що залишається на себе, сім'ю і захоплення? П'ять годин, які ми, звичайно, збільшуємо за рахунок сну. Чи хтось дійсно спить по вісім годин? Але і в ці п'ять-сім годин потрібно їсти, приводити себе в порядок, чистити зуби, одягатися, прибирати і готувати, розбирати прання і посуд, ходити за покупками і займатися іншими щоденними побутовими речами, які мають мало відношення до life balance, а просто забезпечують життєдіяльність.

Тому ми постійно живемо в гонці, бігаємо по колу і намагаємося вкусити себе за сідниці. Встигнути більше, ніж можна.

Думаю, що work-life balance обов'язковий жінці, а чоловік в принципі може і обійтися?

Тут питання в контролі і менталітеті. Жінка, яка день у день не знає, чим буде вечеряти сім'я, яка не впевнена, як звуть друзів дитини, не сама вибирала колір фіранок і постільної білизни, — така жінка виснажується за лічені місяці.

Чоловікові менш важливо контролювати домашні справи і займатися чимось крім роботи, а жінці — необхідно

Інакше вона перетворюється на робота, методично виконує роботу, розтринькує сили, терпіння, натхнення і, на жаль, красу. Всі ж розуміють, що для того щоб добре виглядати, жінці потрібно багато часу на догляд за собою?

Мій досвід work-life balance

Коли я працювала повний день в офісі, то могла приділити сімейним питань не більше двох годин на день. Ранкові години випадали, так як витрачалися на сніданок і збори на роботу, ввечері нас чекала вечеря на швидку руку і всього півтори-дві години вечірнього часу, якими розпоряджайся, як хочеш. Хочеш — займайся з дитиною, хочеш — займайся собою, хочеш — проводь час з чоловіком.

Цей ритм означав, що мене як мами, дружини, жінки, ну, якщо вже зовсім заглиблюватися, господині і хранительки домашнього вогнища просто не існує. Є я — як працівник, як співробітник, як ефективний менеджер, але більше нічого.

Цього набору характеристик цілком достатньо для чоловіка, але жінка від такого ритму перетворюється в Людмилу Прокофіївну зі «Службового роману»: сувору, стриману, яка переносить робочу атмосферу в сім'ю. А так хочеться бути легкою Вірочка. Залишатися професіоналом на робочому місці, але не втрачати життєвий запал і деяку відчайдушність.

Я не кажу про те, що часу на власні інтереси, будь то малювання, співи, фітнес або інші непотрібні, але милі серцю і тілу дрібниці, не залишалося зовсім. Були моменти, коли я випадково дізнавалася, що моя дитина вміє, наприклад, рахувати і знає букви: у мене не вистачало часу на заняття з ним, а няня, виявлялося, проходила з ним цілі уроки. У мене прекрасний чоловік, він турботливий батько, але чи турбувало це його? Зовсім ні. А мене це незнання, неможливість проконтролювати — знищувало. Чесно.

Жінці психологічно легше не контролювати щось на роботі, ніж не контролювати щось у власній родині.

Ще чесніше. Працююча жінка — це круто, це серйозна фінансова підмога і самореалізація. Але помірно працююча жінка — ще краще.

Щоб зробити свою роботу «помірною», допоможуть кілька речей.
  • Хоча б не переробляти, не затримуватися на роботі.
  • Працювати не більше, не довше, а ефективніше.
  • Відточувати майстерність, прагнути не втикати в соцмережах, не прокрастинувати.
  • Намагатися знайти роботодавця, з яким можна домовитися про скорочений робочий день (утопія, але ж ніхто не забороняє мріяти), але видавати той же результат за вкорочений час.
  • Будувати власний бізнес, на який витрачати стільки часу, щоб залишався час і на життя.
  • Поставити work-life balance метою і намагатися досягти його. Тому що без нього немає щасливої жінки, без щасливої жінки немає щасливої родини, а без цього всього все втрачає сенс.
Я не пропоную працювати тільки чоловікам, а жінки нехай відсиджуються в тилу, навпаки. Я за здорове партнерство. Таке, в якому чоловік впевнений в психологічному благополуччі фортеці, тобто власного будинку, а жінка не просто інструмент в руках роботодавця і поповнювач сімейного бюджету, а двигун сім'ї.

Джерело матеріалу:
+3
43
RSS
15:21
+1
… утопія, але ж ніхто не забороняє мріяти...

Утопія — весь цей матеріал, на жаль _шкодую
Ну чому ж відразу утопія? Так, це важко і зустрічається рідко, але все таки зустрічається. Треба мати чоловіка, який вміє заробляти, або самій мати вільний графік і високі розцінки на свою роботу.
Або щоб чоловік допомагав по дому і по господарству. _підморгую
Авторка ж апріорі скидає чоловіка з рахунку, вирішує замість чоловіка, що йому важливо, а що не дуже:

Чоловікові менш важливо контролювати домашні справи і займатися чимось крім роботи

Тому й утопія!
_вибачаюсь

До речі, наскільки я розумію, авторка матеріалу винаймає няню для виховання сина.
Так. Здається їй вистачало раніше коштів на няню. Поки вона не усвідомила, що няня їй більше не потрібна для виховання сина. А грошей може бути трохи менше.
щоб чоловік допомагав по дому і по господарству

А ось це вже справжня утопія. Так я знаю кілька сімей, де чоловік готує їсти і дивиться за дітьми, але тоді він не заробляє. На жаль, чоловіки дуже вузькоспеціалізовані об'єкти.
Так, чоловік — це «вузький проект», в цьому його відмінність від жінки. В цьому ж і основа «чоловічого щастя»

Але на моє переконання, тут вже треба «танцювати» від того, що у кого краще виходить. _вибачаюсь
08:08
+3
Саме так! Посністю підтримую вас обох! С цьому світі саме жінка повинна зняти з себе груз постійного лідера в зароблянні грошей, а приділяти дітям та родині, собі головну увагу. Але потрібно наших хлопчиків, чоловіків теж нашим мамам почати виховувати у дусі- ти хазяїн і маєш кормити сім'ю і думати як заробити, не покладатись на заробіток дружини!
15:49
+2
Місто — це спосіб життя: круговерть. А є ще й така річ, як РОДОВИЙ МАЄТОК. Отам кожен є володарем свого часу, отам жінка може таки стати ДВИГУНОМ РОДИНИ.
Сумніваюся. В родовому маєтку надто багато фізичної праці: грядки прополоти, урожай зібрати й законсервувати, худобу, птицю доглянути. А ще в домі прибратись, їсти на всіх наварити.
Куди не кинь, всюди клин _шкодую
До чого ж тяжка жіноча доля _шкодую
І в місті круговерть, і в маєтку суцільні клопоти _шкодую

Випадкові Дописи