До Гармонії - Разом!      Детальніше про сайт

Світ, за яким я не встигаю

Світ, за яким я не встигаю
Джерело матеріалу:

Кілька місяців тому я писав замітку про цінність паузи, в ситуації, коли сама людина є ініціатором хаосу в своєму житті, вступаючи в безліч життєвих процесів. Сьогодні ж я вирішив поміркувати про феномен, коли людина власне нікуди і не поспішає. Вона вступила у якісь життєві процеси досить давно, осмислено, хотіла би жити спокійне і рядове життя, без претензій на велич, але у неї навіть це не виходить, тому що вона НЕ ВСТИГАЄ за цим світом, в якому живе.

Це здавалося б просте життя: робота, сім'я, дім, хобі і т.д., стає щоденним випробуванням і викликом. За моїми відчуттями, чим далі йде прогрес, тим більшим викликом стає просте життя. Весь час щось змінюється: культура, економіка, політичний устрій, система освіти, нові технології, соціальні цінності, мода і т.д. Темп життя стає занадто великий і деколи нестерпним.

Я можу перебувати на роботі, в який-небудь великий корпорації, що складається з кількох тисяч працівників, які щодня намагаються що щось у ній змінити. Змінити, для збільшення прибутку, задоволення амбіцій топ-менеджерів, конкурування з іншою компанією, яка також намагається збільшити прибуток і «поглинути» ту компанію, в якій я працюю. Від цього все навколо знаходяться в стані постійного метання, суєти і орієнтування в тому, що відбувається, втрачаючи причинно-наслідковий зв'язок своїх же дій. І я за цим не встигаю, їх занадто багато і процеси дуже складні, щоб я глобально в ній щось змінив, бажаючи поліпшити життя для самого себе і оточуючих.

Я можу перебувати у відносинах з партнером, який інший/а за своєю суттю. У нього/неї може бути інший більш швидкий темп життя, може знаходиться в своїх, незрозумілих мені процесах, в яких я не знаходжу сенсу, а якщо і знаходжу, то я не встигаю в них же брати участь. Він/вона хоче від мене отримати більшої любові, ніж зараз я можу дати. Хоче поділитися більшою любов'ю, ніж я можу зараз прийняти. Ми сваримося, не помічаючи один одного. А Я, не встигає, не встигає, не встигає !!!

Я сиджу вдома, який постійно вимагає свого догляду, постійних вкладень сил і ресурсів, щоб підтримувати його хоча б в чистому і придатному для життя стані. Я сам як людина, потребую догляду, мені потрібно добре спати, їсти, іноді лікуватися, тренуватися. Але я не встигаю ...

Від безлічі подібних процесів, без яких в принципі не можна уявити своє життя, світ в сприйнятті людини може стати дуже агресивним. У ньому доводиться постійно воювати і цій війні немає кінця і краю, а сили вже закінчуються, «патрони» закінчуються, нема чим відстрілюватися… І тоді частими виходами з ситуації, що склалася, можу спостерігати таку картину ...

Або прийняти цей бій, включаючись в усе на світі, руйнуючи все на своєму шляху, звиваючись і примудряючись бути присутнім у всьому цьому на 110%. Вірячи, що «Я» є володарем цього життя і ніщо людське мені не чуже! Я зможу, я переміг! Це нічого, що хворію частенько і втому страшну місцями відчуваю… і голова щось часто болить, вага чомусь зайва з'являється або навпаки я сильно худну… Це нічогооо, я їм всім покажууу! І нічого, що сім'я і близькі люди втомилися від того що мене в їхньому житті немає. Як немає то ?! Я ж ось, гроші заробляю, дисертацію пишу, готую, перу, прибираю! Для них же! А що поговорити? Навіщо? Це ми потім, днів через 10, хвилин так на 20, за розкладом. Встигнути ж все треба!

Або капітулювати перед викликами життя, впасти в якусь подобу депресії або взагалі в депресію, для ефективності. У стан душі, коли вже нічого не хочеться, ні досягати чогось у професії, ні будувати відносини з ким би то не було, ні доглядати або облаштовувати свій будинок, стежити за собою… НІ-ЧО-ГО… Як би жити, але так, що б начебто і не жити. Самим блаженним місцем стає в такому випадку ліжко або диван, в якому лежиться так добре і комфортно… Якщо мене з цього стану постараються вивести, то яка-небудь хімічно-натуральна речовина, типу алкоголю або снодійного, прийде на допомогу! І не дістати вам мене звідси, не дістати! Тепер-то я завжди і всюди встигаю ...

Думаю, що така конфігурація асинхронності зі світом формується з самого дитинства, у всіх великих соціальних інститутах. Зокрема навчальних закладах і професійних просторах, з жорсткою системою оцінок, якій потрібно відповідати. Важливість якості присутності в стосунках і в своєму житті в такому випадку відсувається на другий план. Людина ж приймає ці правила гри, намагаючись відповідати всьому на світі, на максимумі своїх можливостей, страждаючи якщо відповідати не виходить. У школі потрібно отримувати тільки п'ятірки, інакше я поганий, на роботі потрібно бути кращим працівником, вдома потрібно бути кращим/досконалим сином, донькою, чоловіком, дружиною, батьком, матір'ю і так далі. Сфери де «потрібно» бути досконалим ще довго можна перераховувати.

Як бути в ситуації, що склалася, мені складно однозначно сказати. Ресурсів, на те щоб протистояти сформованій століттями системи у нас не так вже й багато (світ все одно більший нас), але вони все ж є. На мій погляд, один з найважливіших наших ресурсів, це чутливість.

Часто чую в роботі, що для клієнтів слово чутливість є синонімом плаксивості і слабкості, але думаю що це не так. Чутливість, в моєму розумінні, це синонім усвідомленості. Здатність розпізнавати, проживати, враховувати, свої: переживання, тілесні імпульси, актуальну ситуацію в середовищі. Виявляти взаємозв'язок між цими процесами. Ця риса допомагає більш тонко розподіляти свої ресурси, робити в потрібний час паузи, не включатися в процеси, за якими немає реальної цінності, облаштовувати життя за рівнем своєї енергії.

Благо просторів для виявлення і розвитку своєї чутливості зараз досить багато. Це і різні методи психотерапії, припустимо гештальт-підхід, арт-терапія, тілесно-орієнтована терапія. Також чудовими способами розвитку чутливості і усвідомленості є: йога, тайцзи і цигун, медитація.

Ці простори допомагають розвинути здатність встигати якщо не за світом, то хоча б за самим собою. Відчути, що «Я є» і можу хоч трохи не поспішати, не боротися і не справлятися. Не бігти кудись без оглядки, зупинитися, озирнутися, запитати себе: Куди я біжу? Для чого? Чи мій цей забіг? Чи можу домовиться з тим, хто мене так сильно жене? Знову відчути себе, не збирати в собі злість, страх, тривогу, які, переростають в лють і жах. «Я є», я знову йду до світу і життя в ньому, усвідомлюючи, що у мене немає готових відповідей на питання, які воно переді мною ставить. Але я буду пробувати на них відповідати, спираючись на свою чутливість, з миром, без війни, встигаючи, на скільки можу.

Автор Константин Габеєв

+3
350
RSS
Це як раз про мій теперішній стан. Хочеться багато зробити, а сил нема навіть на елементарні речі.
14:56
+2
Я це називаю не «чутливістю», а "Плануванням в епоху турбулентності". Саме для того і потрібні особисті стратегічні плани років десь на 50-100 наперед, щоб бачити і тримати перед собою ціль, до якої йдеш. А потім вже можна робити оптимізацію за тими чи іншими параметрами, щоб досягати цілі якомога швидше та ефективніше. Бо так, ресурси у людини завжди в дефіциті.
_не_знаю
Але якщо автор статті називає це «чутливістю»… Що ж, нехай називає як хоче! То його подробиці.
Саме для того і потрібні особисті стратегічні плани років десь на 50-100 наперед, щоб бачити і тримати перед собою ціль, до якої йдеш. А потім вже можна робити оптимізацію за тими чи іншими параметрами, щоб досягати цілі якомога швидше та ефективніше.

Можна дуже детально розробляти стратегічні плани, але реальне життя вносить так багато коректив і ці корективи змінюються так часто, що людина просто не встигає вности правки у свій стратегічний план.
От задумав собі Жак Паганель поплисти в Індію, квиток на корабель купив, все спланував, а був туман, і тепер він вже пливе в Патагонію. І потім він здійснить цілу кругосвітню подорож, але в Індію так і не попаде.

І це ще все було в далекому 19-му столітті, а що вже тепер таким людям робити?
1. Це тактичну мету утримати важко. Стратегічна ціль розташована далі, тож і втратити її важче.
2. Щодо Паганеля: він був від природи розсіяним, все у нього виходило не так, як слід! Він не тільки переплутав корабель, що мав іти в Індію, з прогулянковою яхтою «Дункан». Він, наприклад, вивчив португальську мову замість іспанської. І так протягом всього сюжету… Ну що ж, не всі можуть тримати в фокусі й реалізовувати стратегічні цілі!.. Не кожному це дано. Адже всі люди різні! Тим не менш, це не зменшує як важливості такого вміння — тримати в фокусі стратегічну ціль, так і користі від такого вміння.
_вибачаюсь
На тему раптової зміни ситуації згадався мені чудовий фільм з Томом Генксом в головній ролі

Тільки читав про цей фільм, але не дивився. Треба буде якось переглянути _чудово
До речі… Якщо вести мову про тих, кого життя «загальмувало», то мені дуже подобається інший фільм:
Так, сучасна цивілізована людина, яка живу природу бачила тільки в парку, на безлюдному острові — ось це справжній даун-шифтінг.
Обожнюю Тома Генкса.
15:11
+1
До речі, на цю тему я також нещодавно розміщував допис "Бранці самодисципліни".
20:56
+1
Адмін, додай, будь-ласка, можливість підписатися на rss сайту, що я зміг його, наприклад, в рідері feedly бачити. А ще в тебе не працює логін через твіттер.
21:55
+2
Вітаю на Світочі!

Можна підписатися на rss будь-якого типу матеріалів на сторінці списку матеріалів цього типу. Наприклад, на сторінці svitoch.in.ua/posts можна підписатися на стрічку Дописів в блогах. На стрічку коментарів теж можна підписатися на відповідній сторінці

З логіном через Твіттер пізніше розберуся.

P.S. Про проблеми на сайті краще писати тут
А пропозиції краще висловлювати тут Потрапити на ці сторіки можна з головного меню сайту (з пункту «Про нас»).

В коментарях до інших публікацій я їх просто можу не побачити.
07:12
+2
Описане в статті мені теж знайоме і нвзивається воно СУЄТА. Пригадую, що цей стан гарно описав Гемінгвей, але в його творах проглядався ще як глибинний стан НЕПРИКАЯНОСТІ людини.
07:13
+2
Фільм ТЕРМІНАЛ подивився. Дякую, Дзвінко. Вітаю всіх із 1 квітня!

Випадкові Дописи