Переклади
В чужій шкурі: що таке емпатія і чи можна без неї бути хорошою людиною Здатність співпереживати часто здається основою етики, мірилом доброти і панацеєю від будь-яких міжлюдських конфліктів. Але, як показують дослідження, люди, у яких ця риса виражена слабо, не більш небезпечні й не менш корисні для суспільства, ніж жалісливі громадяни, а вміння раціонально зрозуміти точку зору іншого часом допомагає в спілкуванні більше, ніж емоційний відгук.Детальніше
Є така наука - гігієна. Принципи її такі ж, як у гігієни звичайної, медичної та побутової: для того, щоб не захворіти, не заразитися, не "підчепити інфекцію", потрібно дотримуватися певних правил, тримати в чистоті тіло, житло, продукти харчування, остерігатися інфекційних хворих... Правила гігієни всім відомі: чистота та дезінфекція. І розуміння, що світ - не таке вже безпечне місце; навколо кишать мікроби і злодійні віруси, з якими треба боротися.Детальніше
Чому немає енергії? Чому доводиться «на автоматі» жити і працювати, примушуючи себе до праці? Це депресія? У широкому сенсі - так. Є клінічна депресія, це хвороба, її слід лікувати у лікаря. Але і пригнічений, стомлене стан з втратою сил та радості життя - це теж депресія. У перекладі з латини «депресія» - це «пригніченість». Не завжди це хвороба, але завжди це болісний стан, що отруює життя і позбавляє радості. Куди йдуть сили, чому енергія не надходить в організм? Ось це - важливий момент.Детальніше
Нуль емоцій, апатія, відсутність реакцій. Знайомий стан? Іноді він говорить про повну байдужість, а іноді - про те, що ми придушуємо свої переживання чи не вміємо їх розпізнавати. Основні ідеї: Деякі з нас не вміють розпізнавати свої почуття, тому помилково думають, що їх не відчувають.Одна з причин бездушності - відсутність тренування. Розуміти свої почуття - це навичка, яка може і не розвинутися.Уважність до своїх почуттів допомагає легше розуміти інших і робить наше життя яскравішим.Детальніше
Психолог Анна Кір'янова в статті розповість, що таке стан "мертвої точки" та як з нього можна вийти "Мертва точка" - цей термін наявний механіці та в спорті. Все «застрягло», зупинилося, прийшло в крайній стан і вийти з цього стану не може: і двигун, й організм. Навантаження дуже велике; людина не може більше бігти, вона ось-ось впаде! Всі ресурси організму вичерпані, - але це не так.Детальніше
У розділі «Історія» [веб-сайту «Лінія Оборони»] знаходиться величезна кількість статей, присвячених початку Другої Світової війни. Ми підходили до цієї теми з різних сторін, спиралися на різні джерела і просто вибудовували логічні конструкції, які розносять в мотлох совково-російську історію війни. Як відомо, судження, що містять взаємовиключні складові, вважається помилковим. Таких підтверджень цієї «історії» - безліч, оскільки вона і є «брехнею».Детальніше
Несподівано знайшов дві статті різних психологів на одну й ту саму важливу тему... Це непрямо стосується подолання кризи (в т.ч. творчої), прокрастинації та ін. Як вийти з мертвої точки: 3 кроки вперед Збоку здається, [що] у вас прекрасна робота, чудова сім'я і все ідеально. Але вранці ви ледве встаєте з ліжка, бо не знаєте, навіщо починати новий день. В обід ви активно критикуєте чиюсь погану поведінку, а ввечері так змучені, що знову лізете в холодильник, хоча обіцяли собі на ніч не їсти.Детальніше
Психолог Анна Кір'янова в статті розповість, як відрізнити «свою» людину від «чужої»? Як відрізнити «свого» від «чужого»? Без образ, - але є свої і є не-свої; від не своїх не треба чекати поганого. Вони можуть бути і добрими, і ввічливими, і цілком доброзичливими. Треба до них так само ставитися, як і вони до нас. Але розраховувати на них не треба; зовсім не обов'язково, що вони нам допоможуть або врятують. Вони і не зобов'язані. І ми не зобов'язані. А свої врятують.Детальніше
Коли ви допомагаєте іншій людині, ви приймаєте її долю на себе Приймати допомогу і вимагати її у інших небезпечно. Той, хто приймає дармову допомогу, потрапляє в чужий сценарій. Він стає об'єктом благодійності, прохачем. Жертвою обставин. А той, хто надає допомогу, може розділити чужу карму, навіть якщо діє з найшляхетніших міркувань. Нормальна людина не дуже-то любить позичати і просити допомоги. Вона вважає за краще впоратися своїми силами і за все платити - якщо це можливо, зрозуміло.Детальніше
Притча від Олександра Белли Мудреця якось запитали: чи може він пророкувати? - Це не так складно, знаючи людей, - відповів він, - але, знаючи людей, робити це не варто. - Чому? - здивувалися. І мудрець розповів їм історію провидця, чиїм прогнозам не вірили, бо вони були жахливі, але... збувалися. - І як ви думаєте, - запитав мудрець, - чи стали до нього прислухатися? - Звісно! - залунали голоси. - Його стали боятися запитувати, - відповів мудрець.Детальніше
Пояснюємо, чим лінь, заздрість та інші засуджувані людські якості можуть бути корисними в звичайному житті Лінь Це тільки на перший погляд здається, що лінь - шкідлива риса характеру. Насправді ж вона може служити непоганим маркером для людини. Наприклад, лінь здатна допомогти визначити, що ж для вас дійсно важливо в житті, а що - ні. Якщо вставати щоранку на роботу вам жахливо ліньки, то це привід задуматися про її зміну.Детальніше
Є сумні ознаки; вони вказують на те, що ви перетворилися на емоційну прислугу. У цій статті психолог Анна Кир'янова розповідає, які ознаки на це вказують. Вас не поважають і не цінують, хоча говорять зворотне. Можливо, ви були занадто добрі, забули про свої інтереси, намагалися зберегти дружбу; але тільки нашкодили собі своєю безвідмовною добротою. А може, інша людина вкрай егоїстична і не бачить меж?Детальніше
Жити так, як хочеться, не тільки можна, але й потрібно... Нас із дитинства вчать боротися і долати. Чому саме ця парадигма викликає стільки романтичного збудження в людських душах і з якої причини ми з таким відчайдушним ентузіазмом прищеплюємо її з пелюшок кожному новому поколінню - питання складне і не стосується теми нашого допоміжника. Натомість очевидні наслідки надбаних через це патернів у соціальній взаємодії стосуються бізнес-ефективності безпосередньо.Детальніше
Тиша - порожній простір. Простір - це будинок пробудженого розуму. - Будда Шум сприичиняє сильний фізичний вплив на наш мозок, викликаючи підвищення рівня гормонів стресу, повідомляє Enlightened Consciousnes. У якийсь момент кожен з нас починає цінувати тишу. Вона втішно затишна і надзвичайно ефективна. Вона дарує нам натхнення і виховує розум, тіло і душу. Тим часом безумство галасливого світу впливає на обмін речовин, пригнічує окислювальні процеси, викликає роздратування і агресію.Детальніше
7 маркерів того, що закон тяжіння успішно працює на вас Всесвіт мудрий. Він приймає всі наші посили: і добрі, й негативні. А потім віддає нам назад те, на що ми заслуговуємо. Як зрозуміти, що ваше життя вийшло на новий рівень? Ось 7 ознак того, що закон тяжіння спрацював для вас. Парадигма нової епохи, іменованої «Закон тяжіння», базується на тому, що ви можете притягати енергію, яку ви ж і віддаєте в простір. Іншими словами, «подібне породжує подібне».Детальніше