Пошук за тегом «емоції»
В чужій шкурі: що таке емпатія і чи можна без неї бути хорошою людиною Здатність співпереживати часто здається основою етики, мірилом доброти і панацеєю від будь-яких міжлюдських конфліктів. Але, як показують дослідження, люди, у яких ця риса виражена слабо, не більш небезпечні й не менш корисні для суспільства, ніж жалісливі громадяни, а вміння раціонально зрозуміти точку зору іншого часом допомагає в спілкуванні більше, ніж емоційний відгук.Детальніше
Нуль емоцій, апатія, відсутність реакцій. Знайомий стан? Іноді він говорить про повну байдужість, а іноді - про те, що ми придушуємо свої переживання чи не вміємо їх розпізнавати. Основні ідеї: Деякі з нас не вміють розпізнавати свої почуття, тому помилково думають, що їх не відчувають.Одна з причин бездушності - відсутність тренування. Розуміти свої почуття - це навичка, яка може і не розвинутися.Уважність до своїх почуттів допомагає легше розуміти інших і робить наше життя яскравішим.Детальніше
Є сумні ознаки; вони вказують на те, що ви перетворилися на емоційну прислугу. У цій статті психолог Анна Кир'янова розповідає, які ознаки на це вказують. Вас не поважають і не цінують, хоча говорять зворотне. Можливо, ви були занадто добрі, забули про свої інтереси, намагалися зберегти дружбу; але тільки нашкодили собі своєю безвідмовною добротою. А може, інша людина вкрай егоїстична і не бачить меж?Детальніше
Що таке емоційна логіка і коли ми її використовуємо Кілька прикладів популярного когнітивного спотворення. Навіть психологам з багаторічним досвідом може бути важко уникати когнітивних спотворень, які заважають розвитку та прийняттю рішень. Одне з найбільш популярних помилок — емоційна логіка — процес, при якому людина думає, що його емоційна реакція на подію доводить щось незалежно від фактів.Детальніше
Відомий британський психолог Піп Вілсон створив ультра-швидкий і неймовірно легкий тест, який допоможе протягом дуже короткого часу визначити, в якому емоційному стані знаходиться людина, і наскільки її очікування від життя відповідають тому, як йдуть справи в дійсності. Подивіться на ту картинку і спробуйте відчути: де саме на цьому дереві ви зараз відчуваєте себе? Зверніть увагу, що у кожного з цих чоловічків – свій власний настрій і внутрішній стан, який можна визначити з виразу обличчя.Детальніше
Любов і гармонію, доброту і співчуття в світ привносить сама ЛЮДИНА своїм вибором і своїм наміром. Можливо, світ створив людину, але людяність в людині створює сама людина Те, що давно вже знають духовні практики, наука тільки останнім часом стала підтверджувати.Детальніше
Емоційний інтелект - поняття, що викликає суперечки. Одні називають його недостатньо науковим, інші бачать в емоційному інтелекті ключ до успіху в усіх сферах життя: від підвищення зарплатні до щасливих стосунків Чи так це? Про те, що таке емоційний інтелект і чому він важливий, Російська служба Бі-Бі-Сі поговорила з Костянтином Петрідесом - професором психології і психометрії Університетського коледжу Лондона. Довідка Бі-Бі-Сі: Костянтин В.Детальніше
10 небезпечних міфів про депресію, через які багато хто не може відрізнити хворобу від нудьги За оцінками фахівців, від депресії потерпає понад 300 млн осіб в світі. Але, на жаль, багато хто думає, що це просто поганий настрій, а саме слово «депресія» використовується направо і наліво як позначення звичайної нудьги. В реальності у багатьох з нас є друзі, близькі або колеги, які, можливо, переживають депресію в даний момент. AdMe.Детальніше
Це не просто стрес. 3 критичні ознаки емоційного вигорання "Декілька років тому мені діагностували депресію", – розповідає лікар та консультант з питань здоров’я Сюзанна Біалі. Тоді вона проходила ординатуру в реанімаційному відділенні, пише Psychology Today. Сюзанна вважає, що діагноз встановили правильно, адже вона переживала період важкого відчаю та безвиході. Озираючись назад, вона розуміє, що була в стані емоційного вигорання (дослідники вказують, що ці два стани можуть перетинатись).Детальніше
Хоча емоційні хижаки руйнують наші ілюзії та підривають нашу віру в себе, ми самі знаємо, як далеко вперед ми готові рухатися і де насправді пролягають наші межі. Хижаки грають дуже важливу роль в екосистемі планети: вони допомагають підтримувати баланс. Якщо ми забудемо про дике середовище й зосередимося на звичайному житті, ми побачимо перед собою більш небезпечний різновид хижаків. Вони не сприяють підтримці природного балансу, а навпаки - лише загрожують йому.Детальніше
Якщо ви добре обізнані на своїх почуттях, можете легко сказати, що відчуваєте, назвати ці переживання, то ви вже знаєте все, що тут написано. А написано це для іншої категорії людей. Для тих, хто погано відрізняє, що саме він відчуває. Точніше, не вміє назвати свої емоції, розрізнити їх, і хто, через це, боїться своїх і чужих почуттів. Погано справляється з їхнім перебігом, вважає за краще тікати, відгороджуватися, раціоналізувати.Детальніше
Тіло запрограмоване виживати майже любою ціною. Але психіка прагне до ще більшого. Бути максимально живою, щоб виживати найкращим чином. У даній статті ми розберемо, що це значить, і як допомогти власному «основному інстинкту» на трьох рівнях: в емоціях, думках і відчуттях. Жити = відчувати своє тіло (або хоча б щось взамін, наприклад, коли мати відчуває не себе, а свою дитину). Тіло не бреше.Детальніше
Не можна володіти чимсь, не володіючи, насамперед, самим собою. У цих словах сформульована ілюзія, згідно до якої більшість людей повністю контролюють свою поведінку. Але в більшості випадків ми діємо імпульсивно, до того ж не усвідомлюючи своїх істинних мотивів. Ми не контролюємо себе і не бажаємо контролювати, почасти тому, що нам не хочеться, почасти через побоювання прибрати з життя його непередбачувану чарівність.Детальніше
Спокуса зрадити себе, відвернутися від свого життя і з заздрістю дивитися на чуже виникає у мене іноді абсолютно несподівано. Зрадити для мене - означає визнати те, що відбувається зі мною, чимось абсолютно неважливим. Потрібно залишити все - і опинитися десь в чужому вирі життя. Потрібно терміново почати якесь інше життя. Яке - не зрозуміло, але вже точно не те, яким живеш зараз, - навіть якщо ще годину-другу назад ти був цілком собі задоволений (як мінімум) тим, як ти живеш зараз.Детальніше
Найчастіше ми впевнені, що самі відповідаємо за свої емоції, але чи так це насправді? Емоційне зараження - це ситуація, при якій психологічний стан передається від одних людей до інших. Брати участь в такому процесі можуть як окремі персонажі, так і групи осіб. Щоб зараження здійснилося, потрібен безпосередній контакт. Найчастіше наводять в якості прикладу психологію натовпу, що панікує як одна людина, проте також можна «заразитися» через віртуальне спілкування та інші види взаємодії.Детальніше