УВАГА!   З 1 лютого діяльність спільноти "Світоч" переноситься в Telegram.

Сайт буде доступним ще довгий час, проте без нових публікацій.
Підписуйтесь та слідкуйте за новими публікаціями на нашому Telegram-каналі @svitoch_in_ua

Розібратися як користуватися Телеграмом або створити власний канал для подальшої участі в спільноті "Світоч" можете за ІНСТРУКЦІЄЮ. З правилами участі можете ознайомитися тут.

Якщо у Вас є якісь запитання, задавайте їх на сайті тут, або в групі підтримки в Телеграмі тут.

Пошук за тегом «зміни»

Як вийти з мертвої точки (матеріал 2)
Психолог Анна Кір'янова в статті розповість, що таке стан "мертвої точки" та як з нього можна вийти "Мертва точка" - цей термін наявний механіці та в спорті. Все «застрягло», зупинилося, прийшло в крайній стан і вийти з цього стану не може: і двигун, й організм. Навантаження дуже велике; людина не може більше бігти, вона ось-ось впаде! Всі ресурси організму вичерпані, - але це не так.Детальніше
+2
107
5
Як вийти з мертвої точки (матеріал 1)
Несподівано знайшов дві статті різних психологів на одну й ту саму важливу тему... Це непрямо стосується подолання кризи (в т.ч. творчої), прокрастинації та ін. Як вийти з мертвої точки: 3 кроки вперед Збоку здається, [що] у вас прекрасна робота, чудова сім'я і все ідеально. Але вранці ви ледве встаєте з ліжка, бо не знаєте, навіщо починати новий день. В обід ви активно критикуєте чиюсь погану поведінку, а ввечері так змучені, що знову лізете в холодильник, хоча обіцяли собі на ніч не їсти.Детальніше
Декілька законів продуктивності
Жити так, як хочеться, не тільки можна, але й потрібно... Нас із дитинства вчать боротися і долати. Чому саме ця парадигма викликає стільки романтичного збудження в людських душах і з якої причини ми з таким відчайдушним ентузіазмом прищеплюємо її з пелюшок кожному новому поколінню - питання складне і не стосується теми нашого допоміжника. Натомість очевидні наслідки надбаних через це патернів у соціальній взаємодії стосуються бізнес-ефективності безпосередньо.Детальніше
І це минеться!
Східна притча У одного східного владики з-поміж решти рабів (яких було не перелічити) був один раб, якого анітрохи не засмучував його жалюгідний стан. Адже що б із ним не сталося, цей раб завжди повторював: - І це минеться! Якось до палацу владики завітав молодий дервіш. Випадково зустрівши дивакуватого раба, дервіш спитав: - На що ти розраховуєш у такому жалюгідному стані: на милість нашого Аллаха, на щедрість твого господаря чи на щасливий випадок?Детальніше
Прийняття невідворотного
5 стадій прийняття неминучого, змін і управлінських рішень Перш ніж ти змінишся, щось неймовірно для тебе важливе повинно виявитися під загрозою. Річард Бах. "Кишеньковий довідник Месії" Більшість з нас із острахом дивиться в обличчя змінам. Нова реальність - чи то зміна стратегії компанії, чи то системи оплати праці, чи то плановані скорочення, - викликає у нас тривогу, так само як і несподівано поставлений діагноз, з'ясований при плановому профілактичному огляді.Детальніше
Обмежувальні переконання
Що ж це за звір такий, і як він в нас проявляється? Чи можна йому опиратися? І якщо так, то як? Перш за все варто зрозуміти, звідки беруться обмежувальні переконання. Умовно наші переконання можна поділити на три типи. Перший тип - це ті переконання, які були закладені ще в дитинстві. Вони, як правило, мають на нас найсильніше вплив, оскільки нерозривно пов'язані з нашою особистістю, з нашим самовідчуттям і самооцінкою.Детальніше
Що обмежують обмежувальні переконання
Обмежувальні переконання - це переконання, що сидять в нас, і ставлення до навколишнього світу й себе, які визначають наші дії, вчинки, поведінку та світогляд. Вони, як правило, вибіркові й обмежують наші дії та наше світосприйняття. Що таке обмежувальні переконання? І чому так важливо нам це знати? І що вони взагалі обмежують та для чого вони нам потрібні?Детальніше
25 правил долі
Правила долі - дотримуйся і будеш щасливий! Існує 25 правил долі. Хто їх придумав - невідомо. Але ті, хто з ними ознайомився, в чомусь погоджуються і в подальшому намагаються дотримуватися їх. Це навіть не правила, а психотерапевтична техніка. В її завдання входить переконання. Процес цей довгий. Він вимагає цілеспрямованості та наполегливості. Тому до правил потрібно ставитися серйозно і вдумливо, а читати їх слід щодня. Якщо ж прочитати один раз і викинути, то зиску не буде.Детальніше
Зрозуміти сенс синхронізмів
У синхронних подій є розгадка і порада. Треба зрозуміти сенс синхронізмів Синхронні події іноді несуть в собі розгадку. Вони мають сенс, про це писали психолог Юнг і фізик Паулі. Не завжди ми цей сенс можемо вловити і скористатися розгадкою, але іноді дивовижні речі відбуваються. Треба просто довіритися інтуїції і пов'язати події між собою. Розповім цікавий випадок, який стався з однією жінкою-слідчим ще в дев'яності роки. Тоді ситуація була дуже кримінальна, багато хто пам'ятає.Детальніше
Я блокую зміни в житті. Як подолати внутрішній ступор?
Ще Конфуцій говорив: «Коли дме вітер змін, одні будують стіни, а інші - вітряні млини». Звісно, знайдуться ті, хто не терпить стабільності й передбачуваності. Але найчастіше людині складно відкинути недовірливість, перестати бути перфекціоністом і повірити в себе. Страх змін не просто заважає рухатися далі й реалізовувати свій потенціал. Він блокує енергію і не дозволяє нам насолоджуватися повноцінним життям. На щастя, для кожної проблеми завжди знайдеться рішення. Як розпізнати страх?Детальніше
​Синхронність - знак Всесвіту
Синхронність: знак Всесвіту, який є потужним посланням для кожного з нас Як говорив Карл Юнг: «Синхронність - це всюдисуща реальність для тих, у кого є очі, щоб побачити її». Поняття синхронності запровадив Карл Юнг, вважаючи, що події є «значущими збігами», якщо вони розділені в часі та просторі, але здаються значимо пов'язаними з нами. Іншими словами, синхронність - це наша підсвідомість, яке спілкується з нами. Це справжнє «Я», яке намагається «відправити» вам повідомлення.Детальніше
​Наші зустрічі не випадкові
Наші зустрічі не випадкові: синхронні зв'язки та їхнє значення Когось ми зустрічаємо, коли особливо потребуємо підтримки і любові. Інші люди з'являються в нашому житті, щоб піднести урок... Чи вважаєте ви, що ми зустрічаємо людей в своєму житті випадково? А що, якщо збігів і випадкових зустрічей не буває? Насправді ми зустрічаємо певних людей в певний час, тому що у них є якась мета в нашому житті. Всі вони важливі, адже вони направляють нас на визначений нам долею шлях.Детальніше
В кого ми закохуємося
Ми закохуємося в тих, хто покликаний допомагати нам зростати духовно Їхнє завдання - показати, що ми володіємо якостями, необхідними для нашого подальшого розвитку. І душа знаходить цих людей часом всупереч усякому здоровому глузду... Ми закохуємося в людей, які з'явилися в нашому житті, щоб прискорити духовне зростання і навчити використовувати внутрішні сили. Їхнє завдання - показати, що ми вже маємо якості, необхідні для нашого подальшого розвитку.Детальніше
Страх змін
Що ми втрачаємо, коли стоїмо на місці? Сучасний світ - швидкий, суперечливий, такий, що не дає ні на що відповідей, мінливий щомиті. Така рухливість світу лякає, замикає в собі, паралізує. Встояти в цьому світі можна, лише зберігаючи постійний рух. А для цього треба позбутися страху змін. Бувають хороші дні, сповнені енергії... і дні погані. І коли такі погані дні настають, ми не знаємо, як довго вони триватимуть.Детальніше
Як повернути довіру
Випадковий промах може коштувати нам відносин з коханою людиною. Чому марно просити вибачення і як відновити втрачену довіру? Нещодавно мене запитали, як повернути довіру близької людини. Я зібрався відповісти... і замислився. Сумнівна сама постановка питання - «повернути довіру». Довіра - не те, що дається, береться або повертається. Це властивість контакту між двома людьми, і народжується вона в процесі спілкування.Детальніше
← Попередня Наступна → 1 2
Показані 1-15 з 26