До Гармонії - Разом!      Детальніше про сайт

Пошук за тегом «конфлікт»

Зберігаємо спокій
Як зберігати спокій в будь-якій конфліктній ситуації - згідно з наукою На думку доктора Джона Готтмана, слід уникати чотирьох видів поведінки: критикувати характер інших, зневажати, закриватися і грати роль жертви. Нічого страшного в суперечках немає, але якщо у нас не виходить зберігати спокій в складних ситуаціях, це тільки посилює проблему.Детальніше
+2
76
3
Коли життя - постійна війна
Не приймайте все на свій рахунок, негативні люди просто воюють самі з собою Вони якимсь неймовірним чином постійно знаходять привід для конфронтації й вибухають з приводу і без. Складається відчуття, що такі люди навіть не замислюються, адже їхнє життя - це постійна війна. Важкі люди, негативні люди, токсичні люди. Люди, які з легкістю і незворушністю завдають нам біль і порушують наш світ. Якщо чесно, ми б хотіли ніколи не зустрічати таких на своєму життєвому шляху, але, на жаль, це неможливо.Детальніше
Як керувати конфліктом (3)
Як керувати конфліктом - частина 1Як керувати конфліктом - частина 2Як керувати конфліктом - частина 3 (Закінчення) Рекомендації, що попереджають ускладнення у відносинах. Якщо обставини не дають можливості припинити будь-які стосунки, то можна вдатися до найдієвішого способу: «поговорити відверто», розумно посперечатися. Такі умови ускладнень можливі при родинних стосунках і відносинах співпраці, коли спільна справа зобов'язує взаємодіяти «наперекір всьому».Детальніше
Як керувати конфліктом (2)
Як керувати конфліктом - частина 1Як керувати конфліктом - частина 2Як керувати конфліктом - частина 3(Продовження) Правило 4-е: стримуй емоції. Четверте правило поведінки в конфлікті стосується емоційного боку ведення спору. Нерідко конфліктуючі партнери в змозі правильно визначити предмет конфлікту, справедливо поставитися до права ініціатора, висловити свої вимоги, намітити результати конфлікту, але весь тон розмови часом зводить нанівець ці досягнення.Детальніше
Як керувати конфліктом (1)
Як керувати конфліктом - частина 1Як керувати конфліктом - частина 2Як керувати конфліктом - частина 3Чи можна уникнути конфліктів у ділових чи особистих відносинах? «Ні!» - відповість будь-який професійний психолог. Конфлікти як екстремальна форма вирішення суперечностей неминучі, але ними в певних межах можна управляти. Для цього необхідно навчитися розрізняти форми поведінки в конфлікті та відповідні ним варіанти результатів. Корисно знати й основні правила чи етику поведінки в конфлікті.Детальніше
Управління "не-контактом"
Коли відсторонення від матері - найздоровіший вибір. Рішення не йти на контакт з членом сім'ї - глибоко особисте. Для деяких з нас зцілення материнської рани можливе тільки в контакті з матір'ю. У цьому сценарії зцілення створює нове, більш глибоке з'єднання між матір'ю і дочкою, - і це нескінченно прекрасно. Я бачила, як це відбувається, і це справді надихає. Але для деяких з нас неможливо зцілитися, залишаючись в контакті з матір'ю.Детальніше
Не поспішайте миритися
Іноді треба зробити паузу і не поспішати миритися Після сварки ми переживаємо; добрі люди себе звинувачують, як одна жінка, яка посварилася з приятелькою. Сварка яйця виїденого не вартувала, вони через якийсь рецепт пирога засперечалися. А вийшло непорозуміння. Приятелька визнала себе ображеною і розсердилася. Жінка (Катею її звали) хотіла подзвонити одразу, але її відвернули невідкладні справи - синок прихворів.Детальніше
Люди, які грають у Вчителя
Здається, в оточенні кожного знайдеться людина, яка робить непрохані зауваження без приводу. Здавалося б, ви вже не в дитячому садку, не в школі, не в інституті, вже не потребуєте чуйного всевидючого Ока, що навертає вас на «Шлях Істинний» і поправляє вас, якщо «щось не так». Але тут з'являється хтось, хто оголосив себе вищим від вас, призначив себе вашим Суддею. Добре було б, якби ви його про це просили: «Шановний (а), оціни, будь люб'язний...Детальніше
Світлий бік конфлікту
Як навчитися керувати собою і опонентом? Конфліктів можна боятися, уникати, не любити, ігнорувати, не помічати, але вони неминучі. То чи не краще навчитися ними керувати? У слова «конфлікт» погана репутація. Й асоціації, які виникають, коли ми чуємо його, несуть негативний відтінок: агресія, насильство, лайка, стрес, небезпека. Але, як і будь-яке явище, конфлікт має два боки, і я пропоную поглянути на світлий.Детальніше
Вибачення невротичне й реальне
У житті кожної людини, родини або пари трапляються ситуації, які засмучують і ображають. Таким чином, людина або пара стикаються з необхідністю вибачення. У цій статті ви дізнаєтеся, які бувають варіанти вибачення. Практично будь-яка пара людей, чи то дитина і батько, чи два партнера, регулярно стикаються з необхідністю вибачення всередині своєї пари.Детальніше
Емоційний шантаж
Що таке емоційний шантаж і як йому протистояти Маніпуляціям з допомогою емоційного тиску з боку рідних, близьких, колег і друзів найчастіше піддаються саме жінки. Нав'язані їм якості м'якості та здатності «увійти в становище» іншого, змушують йти на поводу у «емоційних шантажистів». Останні часто самі не усвідомлюють, наскільки їхні дії є згубними для відносин. Розповідаємо, як протистояти подібному тиску.Детальніше
Моя помилка №5
Уявіть ситуацію: ви зустріли людину. Прекрасну, треба зазначити, людину, порядну, налаштовану на серйозні відносини. І все у вас гаразд, ось тільки вам нудно, прісно, передбачувано, спокійно. Скажіть, а де ж іскра, де буря пристрастей? Ви робите висновок, що просто це «не ваша людина» - і стрімголов кидаєтеся на пошуки «тієї самої». Яка, звісно, швидко знаходиться і виявляється - хто б міг подумати - покидьком. Вкотре. Чому так стається?Детальніше
Окупація Донбасу: що насправді визнала ПАРЄ
Після ухвалення Парламентською асамблеєю Ради Європи резолюції від 24 квітня виникла деяка плутанина з термінами. В Україні здебільшого подали цю інформацію так, що ПАРЄ офіційно визнала окупацію Донбасу Росією. Проте в тексті документу ці окремі районі Донецької та Луганською областей називаються як «території під ефективним контролем російської влади» («territories under effective control of Russian authorities»). Проте це — не тотожні поняття.Детальніше
Керування гнівом
Різновиди злості, її причини та способи впоратися з нею За гнівом ховаються інші, тендітніші почуття, зачепивши які відновитися буде куди складніше. Іноді гнів - первинне почуття, і тоді краще вихлюпнути його. Але найчастіше гнів є вторинним. Гнів приховує глибші й важливіші почуття, безпосередньо пов'язані з ситуацією. Існує безліч причин для гніву. Визначте причину, і вам буде простіше впоратися з ним.Детальніше
Що робити з жалістю до себе
Що таке «жалість до себе»? Це відчуття, що ти нещасний і безпорадний, а обставини або інші люди тебе ображають. У такі моменти ми немовби називаємо себе «жертвою», безвольною ганчірною лялькою в руках світу (близьких, обставин, шефа, бойфренда - потрібне підкреслити). Звісно, це не найкорисніша практика, але і пригнічувати власні емоції, наказуючи собі «витерти сльози», піднятися й обтруситися - не дуже грамотно.Детальніше
← Попередня Наступна → 1 2
Показані 1-15 з 18