УВАГА!   З 1 лютого діяльність спільноти "Світоч" переноситься в Telegram.

Сайт буде доступним ще довгий час, проте без нових публікацій.
Підписуйтесь та слідкуйте за новими публікаціями на нашому Telegram-каналі @svitoch_in_ua

Розібратися як користуватися Телеграмом або створити власний канал для подальшої участі в спільноті "Світоч" можете за ІНСТРУКЦІЄЮ. З правилами участі можете ознайомитися тут.

Якщо у Вас є якісь запитання, задавайте їх на сайті тут, або в групі підтримки в Телеграмі тут.

Пошук за тегом «негатив»

5 ознак того, що ви стали «емоційною прислугою»
Є сумні ознаки; вони вказують на те, що ви перетворилися на емоційну прислугу. У цій статті психолог Анна Кир'янова розповідає, які ознаки на це вказують. Вас не поважають і не цінують, хоча говорять зворотне. Можливо, ви були занадто добрі, забули про свої інтереси, намагалися зберегти дружбу; але тільки нашкодили собі своєю безвідмовною добротою. А може, інша людина вкрай егоїстична і не бачить меж?Детальніше
+1
162
3
Як уникнути зради в дружбі?
Важливо подивитися на своє оточення і зрозуміти, чи дійсно ваші найближчі люди є справжніми друзями, спілкування з якими наповнює і живить, чи багато з них тільки прикидаються друзями? Чи діє він або вона безкорисливо у ваших інтересах або намагається маніпулювати заради власної вигоди, прикриваючись добрими справами? Виявити приховану загрозу доволі легко - методика діє безвідмовно. Спробуйте в будь-якій ситуації задавати собі уявні запитання: «Мене це спілкування принижує чи піднімає?Детальніше
Як перестати наповнювати свій розум токсичністю
Ви є тим, чим ви наповнюєте свій розум. Погляд на світ спотворюється, коли наш розум наповнюється негативом. Нам здається, що навколо нас все не так. Наш розум потрапляє в порочне коло мислення. Коли ми звертаємо увагу на один лише негатив, то перестаємо помічати свої позитивні риси. Ми не спроможні об'єднати в собі обидві свої сторони - добру і злу. Нездатність узгодити один з одним те, що здається взаємовиключним, є коренем токсичності, інформує UkrMedia.Детальніше
Київ очима американця (3)
Півтора роки життя в Києві: мої спостереження (3) Україна на папері - це катастрофа. Здається, ніби це місце, де хтось приріже вас за пару нових черевиків, якщо ви просто вийдете прогулятися по вулиці. Нічого подібного Це третя частина спостережень Пітера Сантенелло. Першу частину читайте тут,  другу - тут. Тут все не так погано, як має бути Україна на папері - це катастрофа.Детальніше
Київ очима американця (2)
Півтора роки життя в Києві: мої спостереження (2) Мені здається, що українці сором'язливо добрі й теплі люди. Але якщо це суспільство загнати в кут, то десь глибоко всередині зароджується величезна сила Це друга частина спостережень Пітера Сантенелло. Першу читайте тут. Це не Європа, Росія або Близький Схід Коли я вперше приземлився в Києві, думав, що Україна схожа на Росію.Детальніше
Київ очима американця (1)
Від перекладача: Пітер Сантенелло приїхав до України півтора роки тому, тоді ж описав у своєму блозі перші враження від перебування в Києві. На жаль, перепублікація цього тексту в повному обсязі заборонена, тому всі охочі можуть прочитати його в "НВ" лише російською мовою (клік на нібито "український варіант" результатів чомусь не дає). Але як враження півторарічної давнини, так і нинішні видаються мені цікавими. Зрештою, збоку видно те, чого ми самі за собою не помічаємо...Детальніше
Як передаються переживання
Найчастіше ми впевнені, що самі відповідаємо за свої емоції, але чи так це насправді? Емоційне зараження - це ситуація, при якій психологічний стан передається від одних людей до інших. Брати участь в такому процесі можуть як окремі персонажі, так і групи осіб. Щоб зараження здійснилося, потрібен безпосередній контакт. Найчастіше наводять в якості прикладу психологію натовпу, що панікує як одна людина, проте також можна «заразитися» через віртуальне спілкування та інші види взаємодії.Детальніше
Примусове щастя: як позитивне мислення псує нам життя
Данський психолог Свен Брінкман вважає, що постійні спроби «мислити позитивно» і «стати найкращою версією себе» привели людей до епідемії депресії. На його думку, давно пора звільнити коучів і почати читати хороші художні романи замість літератури по саморозвитку. У видавництві «Альпіна Паблішер» вийшла його книга «Кінець епохи self-help: Як перестати себе вдосконалювати» - він пропонує сім правил, які дозволять позбутися від нав'язаної позитивної психології. Ми публікуємо уривок.Детальніше