Пошук за тегом «психіка»

Самооцінка і пошук виходу з напружених ситуацій
Багато які батьки мріють про те, що дитина за всіма параметрами перевершить їх, буде успішнішою, щасливішою і реалізує все те, що, можливо, не вийшло у них. І для того, щоб так дійсно сталося, більшість мам і тат приносять в жертву себе і власне життя - нібито заради дитини, не замислюючись, що вони по-справжньому шкодять дітям. Одним з головних батьківських завдань є формування адекватно високої самооцінки дитини. Самооцінка - це те, як людина оцінює себе сама.Детальніше
+2
471
3
Чи є у вас емпатія?
Як це: бути емпатом? Розвинена емпатія допомагає людині прогнозувати ситуації, мінімізувати конфліктогенність. Важлива властивість емпатії - вміти відокремлювати власні почуття від почуттів іншої людини. Емпатія - це здатність зрозуміти, що відчуває інша людина і співпереживати її почуттю при збереженні здатності до тестування реальності.Детальніше
Я, маніпулятор
Чому люди потайки намагаються управляти один одним і як перестати це робити Маніпуляція - це даність, неможливо заперечувати. Ми часто стикаємося з ними: є якийсь підступ в тому, як безслізно плаче вередлива дитина, або в тому, як високопоставлений політик цідить з телеекрану: «Ми висловлюємо глибокі співчуття...» Дитина зовсім не засмучена. Політик зовсім не співчуває. Ми знаємо про це.Детальніше
Капкан стосунків
Між співзалежністю і контрзалежністю - в капкані відносин, що не приносять щастя. Співзалежність - це потужна емоційна, психічна і соціальна залежність від іншої людини, глибока захопленість її почуттями, переживаннями, життям. Увага співзалежної людини повністю зосереджується на партнері, при цьому власне життя, вибори, переживання і почуття відходять на задній план.Детальніше
Де ви на цьому дереві? Швидкий тест на визначення емоційного стану
Відомий британський психолог Піп Вілсон створив ультра-швидкий і неймовірно легкий тест, який допоможе протягом дуже короткого часу визначити, в якому емоційному стані знаходиться людина, і наскільки її очікування від життя відповідають тому, як йдуть справи в дійсності. Подивіться на ту картинку і спробуйте відчути: де саме на цьому дереві ви зараз відчуваєте себе? Зверніть увагу, що у кожного з цих чоловічків – свій власний настрій і внутрішній стан, який можна визначити з виразу обличчя.Детальніше
Синдром самозванця
Часом ви можете почуватися самозванцем, але до цього не зводиться все ваша життя. Завдання - в тому, щоб навчитися швидше виходити з цього стану. Ви колись відчували, ніби займаєте своє місце не по праву? Ніби ваші друзі або колеги незабаром виявлять, що ви облудник і насправді не заслуговуєте своєї посади і заслуг? Якщо так, то ви в хорошій компанії.Детальніше
Хибні докори сумління
Текст, який нарешті навчить вас говорити слово «ні» «Ви комусь відмовили в проханні й потім страждаєте? Переживаєте, корите себе, знов і знов наводите доводи і підбираєте аргументи для виправдання своєї відмови? Ви добра людина, тому і страждаєте. Ви совісний, з високим почуттям відповідальності», - стверджує психолог Анна Кир'янова. Ми в AdMe.ru вивчили цей текст і зрозуміли, що він - це справжня палочка-виручалочка для тих, хто не знає, як позбутися нав'язливих прохань оточуючих.Детальніше
Нас привчили ламати себе
З дитинства нас привчали, що себе потрібно ламати, щоб отримати необхідний результат. Воля, самодисципліна, чіткий розклад, ніяких послаблень. Але чи дійсно це - спосіб домогтися успіху і життєвих змін? Наш колумніст Ілля Латипов  про різні види насильства над собою і про те, до чого воно призводить. Я знаю одну пастку, в яку потрапляють всі люди, які вирішили змінити себе.Детальніше
Зламати сценарій токсичних відносин
Як зламати сценарій відносин, що змушує нас страждати? Історії змінюються, але суть залишається та ж сама - герої чи героїні чергового роману не роблять наше життя ні щасливішим, ані стабільнішим, зате змушують страждати. Якщо ми постійно обираємо саме таких партнерів, то, найшвидше, потрапили в залежність від певного типу відносин, говорить психолог Сьюзан Даггіс-Уайт.Детальніше
Як стати режисером свого життя?
Чи є у людини справжня свобода вибору в думках і діях, або всі сценарії пише підсвідомість? Що перемагає: воля чи система цінностей? Ніхто не стане сперечатися з тим, що у кожної події, що відбувається зараз, є одна або декілька причин в минулому. З іншого боку, у нас є відчуття, що ми можемо діяти довільно, так, як захочемо.Детальніше
Жіноча жертовність родом з дитинства
Виникле в дитинстві витіснене почуття провини тягнеться за людиною все її життя, стає рисою характеру. Такі люди не можуть сказати "ні", допомагають іншим на шкоду собі, перетворюючи шляхетний вчинок на безглуздь - їхня допомога надмірна, надокучлива і часом викликає неприйняття тих, кому адресована.Детальніше
Настенька і Марфушенька: дві грані розщепленої ідентичності
Конфлікт соціального й індивідуального у внутрішньоособистісній динаміці розгортається між «Треба» і «Хочу» Проблеми виникають тоді, коли хтось починає вважати, що День цінніший від Ночі... У кожному з нас є і Настенька, і Марфушенька. Вони як день і ніч. І правда в тому, що вони обидві цінні й необхідні, що у кожного часу доби є свої важливі функції, що не виключають, а доповнюють одна одну. Проблеми виникають тоді, коли хтось починає вважати, що День цінніший від Ночі або ж навпаки.Детальніше
Альфрід Ленгле: що насправді утримує пару разом (2)
Геніальний, лаконічний, мудрий, людинолюбний Альфрід Ленгле. Прочитати це інтерв'ю і взагалі закрити питання про те, що потрібно розуміти в стосунках з іншим. Початок - тут! V. Що, власне, утримує пару разом? Ми можемо сказати, узагальнюючи, що кожна з чотирьох базових мотивацій утримує пару разом. Перша площина - деякий практичний бік, який дозволяє людині жити в світі. Наприклад, у нас загальна квартира - куди мені йти? Чверть пар, а, можливо, і більше живуть разом саме тому.Детальніше
Альфрід Ленгле: що насправді утримує пару разом (1)
Геніальний, лаконічний, мудрий, людинолюбний Альфрід Ленгле. Прочитати це інтерв'ю і взагалі закрити питання про те, що потрібно розуміти в стосунках з іншим. В рамках конференції «Про любов, самотність і щастя в стосунках. Екзистенційно-аналітична терапія пар» виступив відомий австрійський психотерапевт, представник екзистенціального аналізу Альфрід Ленгле. "Я хочу розглянути такі теми, як людина, відносини, страждання в стосунках і знайти деякі взаємозв'язки." I.Детальніше
Варіанти ненормального розвитку
Люди - це насправді слабкі тварини з простими потребами: трьома інстинктами - харчовим, оборонним, сексуальним, - і почуттям власної значущості. Потреба задовольнити почуття власної значущості настільки велика, що, якщо вона не задоволена зростанням «вгору», тоді вона починає задовольнятися зростання «вниз» або «убік». Так змушений вчиняти паросток, якому заважає рости вгору грудка землі, залишена недбалим городником під час посадки.Детальніше