Пошук за тегом «самооцінка»

Що видає людину, яка себе недооцінює?
Багатьом властиво принижувати свої достоїнства. Негативне ставлення до себе заважає рухатися до цілей і втілювати мрії. Причинами такої поведінки можуть бути недолік самоповаги, невпевненість в собі, втрата почуття безпеки.  Є кілька ознак, які говорять про те, що у вас занижена самооцінка. Ви не сприймаєте компліменти Скромність, звісно, прикрашає, але надмірно боязка поведінка є доказом заниженої самооцінки.Детальніше
+2
784
2
Як у соцмережах розпізнати людей з низькою самооцінкою
Стиль записів, а також те, як часто ми їх публікуємо, буквально кричить про нашу особистість. Стиль записів, а також те, як часто ми їх публікуємо, буквально кричить про нашу особистість. Зміст самих записів при цьому розповідає менше інформації. Люди з низькою самооцінкою, зазвичай, розповідають про свого романтичного партнера. Невротики шукають можливості переконатися у своїй цінності або привернути увагу.Детальніше
​Чому потрібно любити себе, щоб бути успішною
Три простих вправи, які допоможуть змінити життя на краще Не так давно американські психологи відкрили цікаву закономірність: страх сказати оточуючим про те, що ви пишаєтеся своїми досягненнями може сильно загальмувати ваше просування по кар'єрних сходах. Зазвичай така поведінка спровокована низькою самооцінкою, особливо якщо вам здається, ніби всі ваші успіхи трапилися виключно через вдалий збіг обставин, а не тому, що ви професіонал своєї справи.Детальніше
Як підвищити низьку самооцінку
Низька самооцінка - немов слабкий імунітет: вона робить нас незахищеними від щоденних дрібних невдач. Що робити? Низька самооцінка робить нас більш вразливими до найнезначніших психологічним уколів, так що навіть дрібні невдачі й розчарування можуть пробити стіни, прорватися через психологічні укріплення і глибоко проникнути в нашу душу. Якщо наша самооцінка невисока, то такі дрібниці, як критика начальства або скасування зустрічі з другом, погіршують наш настрій набагато більше, ніж повинні.Детальніше
Адекватна самооцінка
Усі батьки хочуть, що у їхньої дитини була здорова і позитивна самооцінка. Бо, як інтуїтивно зрозуміло, тому, хто тепло до себе ставиться і вірить в свої сили, живеться набагато вільніше, впевненіше і радісніше, ніж тому, хто вважає себе негідним, нездатним і нецікавим. Адекватна, стійка самооцінка - це чітке, реалістичне розуміння себе, своїх здібностей і можливостей - без ідеалізації, без звеличення себе, але і без самознищення і знецінення.Детальніше
Знецінена людина
Люди, яким в дитинстві багато і часто доводилося стикатися зі знеціненням з боку своїх батьків, у дорослому житті вимушено потрапляють в ситуації, де їхня цінність, як партнерів, фахівців, як людей, які мають рівні з іншими права, ставиться під сумнів або загрозу. І ті, хто чув від дорослих постійні закиди, терпів грубість, завжди був винен, поганий і побитий. І ті, кого любили, але тільки якщо... він був завжди красивим, розумним, корисним, ефективним, зручним, найкращим і т.ін.Детальніше
Що захищають межі власного "Я"
«Я не вмію захищати свої межі...», «не можу говорити «ні», «завжди поступаюся іншим»... Чому так відбувається? Чи можна навчитися захищати себе? Коли я чую подібні висловлювання, у мене незмінно виникає зустрічне запитання: «А у вас є що захищати?». Бо, якщо вже бути буквалістом, ми захищаємо не межі, а те, що знаходиться за ними. Межа - це лінія контакту «мого» і «чужого», і при взаємодії першого і другого неминучі порушення.Детальніше
Критика: шкода чи допомога?
У нашому суспільстві існує думка, нібито критика є необхідною і корисною. Чи не так? Загалом, начебто і так, але... Є тут один принциповий момент: критика повинна бути КОНСТРУКТИВНOЮ. А це як? Є гарне англійське слово "feedback", або зворотній зв'язок.Детальніше
Що з нами робить критика
Напевно, вже ні для кого не є секретом, що в моєму житті є одна велика любов - "ботаніки". Про них навіть був мій перший текст на "Снобі". Мабуть, це не зовсім "ботаніки", швидше, "технарі" - ті, хто аналізує все на світі, шукає всьому обґрунтування і постійно повіряє гармонію алгеброю, геометрією і тригонометрією. Більшість моїх друзів точно такі. До суті дійдуть, хоч помри. І неважливо, про що йдеться - про роботу, пошуки шляху або емоційні реакції.Детальніше