До Гармонії - Разом!      Детальніше про сайт

Пошук за тегом «стосунки»

Довіра: 3 типові проблеми
Якщо ви не довіряєте взагалі, не довіряєте собі, або не довіряєте іншим, або, можливо, довіряєте занадто швидко, ви можете подолати це. Ваше дитинство не повинно визначати, як ви довіряєте зараз, або які проблеми довіри проявляються у вашому житті. Якщо бути чесними, багато людей скажуть, що у них є проблеми з довірою. Проблеми з довірою до своїх партнерів, батьків, начальства і навіть до самих себе.Детальніше
0
120
4
Як швидко нейтралізувати будь-яку критику
Як швидко нейтралізувати будь-яку критику: Запам'ятайте ці 3 слова! Не всі вміють вірно реагувати на критику. Хтось взагалі сприймає навіть слабку критику як особисту образу. Ось три слова, які допоможуть розібратися в ситуації, не зіпсувавши при цьому відносин. Ідеальних людей в природі не існує, тому завжди знайдуться ті, хто з великим задоволенням вас розкритикують. Уникнути критики з боку співробітників, адміністрації, родичів і просто знайомих часом досить складно.Детальніше
Обмежувальні переконання
Що ж це за звір такий, і як він в нас проявляється? Чи можна йому опиратися? І якщо так, то як? Перш за все варто зрозуміти, звідки беруться обмежувальні переконання. Умовно наші переконання можна поділити на три типи. Перший тип - це ті переконання, які були закладені ще в дитинстві. Вони, як правило, мають на нас найсильніше вплив, оскільки нерозривно пов'язані з нашою особистістю, з нашим самовідчуттям і самооцінкою.Детальніше
Контролювати не думки, а вчинки
"Я погано подумав про когось", "я відчуваю гнів", "це мене бісить", "я в ньому розчарований", "мені дуже-дуже сумно", - так подумки говорить людина і намагається виправити, змінити свої думки. Адже всюди написано: треба контролювати думки і почуття! З цього починається самоконтроль. І величезні зусилля докладає людина, щоб "не думати про білого ведмедя", - це гра така, вона описана у Толстого. Чим більше намагаєшся не думати про білого ведмедя, тим сильніше думки про нього лізуть в голову.Детальніше
Як уникнути зради в дружбі?
Важливо подивитися на своє оточення і зрозуміти, чи дійсно ваші найближчі люди є справжніми друзями, спілкування з якими наповнює і живить, чи багато з них тільки прикидаються друзями? Чи діє він або вона безкорисливо у ваших інтересах або намагається маніпулювати заради власної вигоди, прикриваючись добрими справами? Виявити приховану загрозу доволі легко - методика діє безвідмовно. Спробуйте в будь-якій ситуації задавати собі уявні запитання: «Мене це спілкування принижує чи піднімає?Детальніше
Чому жага помсти робить світ кращим
Сценаристи стверджують: помста - мотив, яким найчастіше керуються в кіно і найрідше - в життя. Дійсно: як часто ви робили щось із бажання покарати кривдника? Та й хіба часто ми здатні ставати на шлях помсти, враховуючи, що в сучасному світі старозаповітне правило «око за око, зуб за зуб» вже не працює? Хіба можна безболісно помститися несправедливому начальникові, викладачеві, батькові або господареві (у разі якщо ви - кіт)? Найшвидше, ні.Детальніше
Конфлікт, навіщо він потрібен і як ним керувати
На запитання «Що таке конфлікт?» відповість практично кожна людина. Навряд чи серед нас знайдеться той, хто ніколи не потрапляв у жодні конфлікти. «Якщо у вашому житті немає конфліктів, перевірте, чи є у вас пульс». У більшості це слово викликає малоприємні асоціації. Люди, які затівають конфлікт чи потрапляють в нього попри власну волю, зазвичай прагнуть якнайшвидше завершити його найкращим для себе чином. Мало хто зацікавлений в конфлікті самому по собі.Детальніше
Право на "Не хочу"
Існує досить поширена модель: насильство в ім'я добра. Де ж знаходиться точка вибору? Ми в кожен момент часу спираємося на свої цінності, на свої ресурси. І тут право на "НЕ ХОЧУ" відіграє важливу роль. Наскільки вільно ви можете висловлювати своє "не хочу"? Не на рівні: хочу чи не цю сукню, а іншу. А на рівні: "Я не хочу розділяти ваші плани, я не хочу залишатися зараз з вами, я не хочу розділяти ваші цінності".Детальніше
Чи є у вас емпатія?
Як це: бути емпатом? Розвинена емпатія допомагає людині прогнозувати ситуації, мінімізувати конфліктогенність. Важлива властивість емпатії - вміти відокремлювати власні почуття від почуттів іншої людини. Емпатія - це здатність зрозуміти, що відчуває інша людина і співпереживати її почуттю при збереженні здатності до тестування реальності.Детальніше
Я, маніпулятор
Чому люди потайки намагаються управляти один одним і як перестати це робити Маніпуляція - це даність, неможливо заперечувати. Ми часто стикаємося з ними: є якийсь підступ в тому, як безслізно плаче вередлива дитина, або в тому, як високопоставлений політик цідить з телеекрану: «Ми висловлюємо глибокі співчуття...» Дитина зовсім не засмучена. Політик зовсім не співчуває. Ми знаємо про це.Детальніше
Я блокую зміни в житті. Як подолати внутрішній ступор?
Ще Конфуцій говорив: «Коли дме вітер змін, одні будують стіни, а інші - вітряні млини». Звісно, знайдуться ті, хто не терпить стабільності й передбачуваності. Але найчастіше людині складно відкинути недовірливість, перестати бути перфекціоністом і повірити в себе. Страх змін не просто заважає рухатися далі й реалізовувати свій потенціал. Він блокує енергію і не дозволяє нам насолоджуватися повноцінним життям. На щастя, для кожної проблеми завжди знайдеться рішення. Як розпізнати страх?Детальніше
Що таке контрзалежність?
Люди з контрзалежною поведінкою здаються довколишнім сильними, впевненими в собі й успішними особистостями. Але всередині вони слабкі, відчувають страх і потребу в участі. Вони почуваються як риба у воді в світі бізнесу, але при цьому часто зазнають невдачі у взаємовідносинах з іншими і чинять опір встановленню близьких довірчих зв'язків. Їхні навички щирих відносин мізерні, вони бояться зближення з іншими й уникають ситуацій близькості настільки, наскільки це можливо.Детальніше
Вразливість - це перевага
Чому вразливість - це величезна перевага, яку пропонує нам життя «Парадокс уразливості полягає в тому, що це перше, що ми шукаємо в інших, але найостанніше, що бажали б виявити у себе», - Брено Браун. Коли востаннє ви відчули, що зайва вразливість - це прокляття всього життя? Уразливість. Для більшості з нас це слово означає бути наївним, довірливим, мало не дитиною при певних обставинах. Але це ще не все. Найгірше, що при цьому ми почуваємося жахливо слабкими і безпорадними.Детальніше
​Найщасливіші пари - ті, де чоловік і дружина п'ють разом
Готуйте печінку змолоду. Згідно з новим дослідженням, пари, які п'ють разом, щасливіші зі своїми партнерами і у взаєминах, пише SDP Noticias. Хто знав, що алкоголь може бути секретом щастя? До такого висновку прийшли лікарі з новозеландського Університету Отаго. Проаналізувавши сімейне життя 1500 подружніх пар, дослідники помітили, що найщасливішими (91% пар) відчувають себе ті чоловіки і жінки, які випивають разом, але помірно, приблизно один раз в тиждень.Детальніше
Як дізнатися, яке у вас кохання - зріле чи незріле?
Кохання не попереджає про свій прихід, не питає дозволу, воно просто приходить. Але це зовсім не означає, що у цього корабля немає штурвалу. Зрілі пари - це люди, які не закохуються нерозважливо, нібито як кидаючись з обриву. Хоча подібне «кохання» нав'язується нам мелодраматичними фільмами і романтичними книгами. Можливо, на екрані в кінотеатрі подібне і викликає захват, але в житті все виглядає зовсім інакше.Детальніше
← Попередня Наступна → 1 2 3 4 Остання
Показані 1-15 з 142