До Гармонії - Разом!      Детальніше про сайт

Пошук за тегом «увага»

Повага в стосунках
Як проявляється повага в стосунках: 10 ознак Здорові стосунки в парі будуються насамперед на любові й повазі один до одного. Психолог Ірина Чеснова показує на конкретних прикладах, як цю повагу можна проявити. Повага до потреб і бажань Потреба - це необхідність у чомусь дуже хорошому для себе. Потреба у зовнішньому благу. Будь-яка людина має потребу в їжі, безпеці, відпочинку, спілкуванні, прийнятті, любові. Потреби завжди гарні та природні.Детальніше
+3
876
2
​Про смерть і медитації
Кілька років тому до мого вчителя приїхала жінка, у якої діагностували рак. Вона була дуже налякана. "Я вмираю", - сказала вона майстрові. "У цьому залі абсолютно всі вмирають, - посміхнувся майстер. - Тільки твою увагу звернули на цей факт, а вони всі думають, ніби будуть жити вічно, і витрачають час даремно. Існування зробило тобі подарунок. У тебе тепер є величезна перевага". Швидше за все ви зараз подумали: "Не дай Бог отримати таку перевагу". Я теж тоді так подумала.Детальніше
Корисна навичка переключення уваги
Як ВІДУЧИТИ РОЗУМ від звички постійно розмовляти Зазвичай ми витрачаємо на роздуми набагато більше часу, ніж потрібно - в п'ятдесят, а то й в сто разів більше. Так за замовчуванням створюється фоновий стрес і виникає відчуття завантаженості Ми не можемо більше насолоджуватися буденними діями - наприклад, процесом одягання або прогулянки парковкою. Відчуття теперішнього моменту перебуває в думках як щось цінне, але при цьому таке, що можна відкласти на потім.Детальніше