УВАГА! Сайт буде працювати до 11.04.2021. Якщо тут є якісь важливі для вас публікації, будь ласка, збережіть їх собі, або перенесіть на інший сайт до вище вказаної дати.

Пошук за тегом «усвідомленість»

Секрети Майстра дзен
В нашому житті є тільки один момент - тут і зараз. Це найважливіше, що варто усвідомити, якщо хочете жити в гармонії з собою та іншими. Ви скажете, що легко сказати, а дотримуватися цього правила щодня, коли буквально переслідують стреси на роботі та вдома, дуже складно. Але вихід є: якщо ми будемо практикувати усвідомленість щодня, то дуже скоро переконаємося, що ключ до миру та гармонії знаходиться всередині нас. Ці 10 правил свідомого життя я прочитав у одного Майстра дзен.Детальніше
+3
428
5
Коли до вас прийде усвідомлення...
У вас зменшиться коло друзів. Ви почнете помічати, що звичні бесіди з друзями та знайомими якось не клеяться. Начебто все так, як було, але чомусь менш цікаво. Бо ви більш не зможете підтримувати розмови про те, що все погано і всі навколо погані, робота не надихає і бізнес не клеїться, чоловік став огидним і дружина в усьому винна. Ви припините грати в ігри, бо для того, щоб грати за правилами, потрібні як мінімум двоє.Детальніше
Усвідомлення. Що це таке?
"Якщо ви хочете зрозуміти красу птаха, мухи, листа або людини, ви повинні спрямувати на неї всю вашу увагу. Це і буде усвідомленням. А спрямувати всю свою увагу на щось ви можете тільки тоді, коли ви зацікавлені. Це означає, що коли ви дійсно хочете щось зрозуміти, ви віддаєте з'ясуванню цього весь свій розум і серце". Дж. Крішнамурті "Усвідомити - це не просто зрозуміти або погодитися, але вже і прийняти те, що необхідно душі". Вл.Детальніше
Тепер це перше, на що я почав звертати увагу при знайомстві…
У Гоа нам полюбилася одна італійська кафешка – тут найкращі сніданки, прекрасний латте і навіть іноді швидкий інтернет, але є один жирний мінус – тут дуже тісно і цю кафешку облюбувала місцева богема – хиппарів від творчості. Дреди, тату, чванливі наряди – вони сидять тут годинами, крутять самокрутки і голосно теревенять ні про що. Як же я втомився від хіпарів за місяць в Гоа!Детальніше
Тіло, в якому я живу
На прикладі відносин з власним тілом стає видно глибинні і малоусвідомленні сценарії поведінки людини по відношенню до себе і до оточуючих. Чомусь з людиною, далекою від психології, вести розмову про тіло завжди непросто. Таке відчуття, що люди живуть поза власним тілом, не знаючи, що з ним відбувається - ні прямо зараз, ні взагалі. Я питаю чоловіка зі підійнятими плечима і хронічною зморшкою в міжбрів'ї: «Чому ти такий напружений, що трапилося?Детальніше
Для чого потрібно змінюватися?
7 причин навчитися жити усвідомлено. Жити усвідомлено - означає бути присутнім «тут і зараз», а не нестися думками в минуле або майбутнє; завжди концентруватися на тому, чим ти займаєшся, а не діяти на автопілоті; бути спокійним, щасливим і зосередженим, а не розпорошуватися на дрібниці. Хочете дізнатися, як ще усвідомленість змінить ваше життя? Розповідаємо! 1.Детальніше