УВАГА! Сайт буде працювати до 11.04.2021. Якщо тут є якісь важливі для вас публікації, будь ласка, збережіть їх собі, або перенесіть на інший сайт до вище вказаної дати.

Тимур Литовченко

Темний бік нашої Особистості
Наша особистість завжди має дві сторони - явну (видиму) і приховану (часто навіть від нас самих). Розібратися зі своїм Темним Я допоможе ця стаття. Темне Я, або те, що Юнг називав Тінню, - це та наша частина, яка змушує відчувати дискомфорт від самих себе, оскільки включає в себе такі якості, які хотілося б приховати. Або взагалі зробити вигляд, що їх немає. Прийняти темний бік свого Я так складно саме тому, що він є протилежністю всьому тому, що нам хотілося б думати про себе.Детальніше
+2
515
3
3 рівня складності в обстоюванні своїх меж
Найскладніше - це обстоювати свої межі в разі, коли до вас прилаштовуються зверху і доброзичливо принижують на людях, щодо найважливіших життєвих сфер. Причому коли це робить авторитет, який періодично починає грати в жертву. В одних випадках обстоювати свої інтереси складніше, ніж в інших. У цій статті я розповідаю про те, в чому відмінність цих ситуацій. А також які ускладнювальні фактори заважають вам давати відсіч недоброзичливцям.Детальніше
Як швидко нейтралізувати будь-яку критику
Як швидко нейтралізувати будь-яку критику: Запам'ятайте ці 3 слова! Не всі вміють вірно реагувати на критику. Хтось взагалі сприймає навіть слабку критику як особисту образу. Ось три слова, які допоможуть розібратися в ситуації, не зіпсувавши при цьому відносин. Ідеальних людей в природі не існує, тому завжди знайдуться ті, хто з великим задоволенням вас розкритикують. Уникнути критики з боку співробітників, адміністрації, родичів і просто знайомих часом досить складно.Детальніше
Що потрібно знати для управління людьми
Сучасне суспільство влаштоване так, що одна людина завжди розглядає іншу з точки зору: «здобич» той чи «перешкода». Іншими словами, оцінка завжди йде на двох рівнях: що можна у вас взяти і наскільки ви небезпечні. У першому випадку оцінюються ваші ресурси: здоров'я, час, гроші, навички, зв'язки, знайомства. І робиться висновок про те, чи варто мати з вами справу, чи ви «нічого цінного» собою не являєте. У другому випадку йде аналіз того, наскільки сильно ви здатні нашкодити.Детальніше
Я, маніпулятор
Чому люди потайки намагаються управляти один одним і як перестати це робити Маніпуляція - це даність, неможливо заперечувати. Ми часто стикаємося з ними: є якийсь підступ в тому, як безслізно плаче вередлива дитина, або в тому, як високопоставлений політик цідить з телеекрану: «Ми висловлюємо глибокі співчуття...» Дитина зовсім не засмучена. Політик зовсім не співчуває. Ми знаємо про це.Детальніше
Капкан стосунків
Між співзалежністю і контрзалежністю - в капкані відносин, що не приносять щастя. Співзалежність - це потужна емоційна, психічна і соціальна залежність від іншої людини, глибока захопленість її почуттями, переживаннями, життям. Увага співзалежної людини повністю зосереджується на партнері, при цьому власне життя, вибори, переживання і почуття відходять на задній план.Детальніше
Прихований вибір
Прихований вибір - частина 1 Прихований вибір - частина 2 Прихований вибір - частина 3 Президентські вибори з усією очевидністю показали, що інформаційна війна була пограна Україною начисто. Попри те, що 72% виглядають переконливо і красномовно, це - аж ніяк не моноліт. Це результат вмілої роботи пропаганди, що піднімає протестний електорат.Детальніше
Хибні докори сумління
Текст, який нарешті навчить вас говорити слово «ні» «Ви комусь відмовили в проханні й потім страждаєте? Переживаєте, корите себе, знов і знов наводите доводи і підбираєте аргументи для виправдання своєї відмови? Ви добра людина, тому і страждаєте. Ви совісний, з високим почуттям відповідальності», - стверджує психолог Анна Кир'янова. Ми в AdMe.ru вивчили цей текст і зрозуміли, що він - це справжня палочка-виручалочка для тих, хто не знає, як позбутися нав'язливих прохань оточуючих.Детальніше
11 хибних уявлень про любов
«Тебе ніхто не любитиме так, як я!», «Якщо я тобі по-справжньому дорога, ти зробиш так, як я прошу!» - знайоме? Багато хто з нас чують ці фрази від партнера в запалі сварки: тиск конфліктної ситуації змушує його показати істинний характер. От тільки чи дійсно вимовляє такі слова людина, яка глибоко і щиро нас любить? Навряд чи так. Під час терапії Анна усвідомила, що насправді з нею зробив неблагополучний шлюб.Детальніше
Нас привчили ламати себе
З дитинства нас привчали, що себе потрібно ламати, щоб отримати необхідний результат. Воля, самодисципліна, чіткий розклад, ніяких послаблень. Але чи дійсно це - спосіб домогтися успіху і життєвих змін? Наш колумніст Ілля Латипов  про різні види насильства над собою і про те, до чого воно призводить. Я знаю одну пастку, в яку потрапляють всі люди, які вирішили змінити себе.Детальніше
Жіноча жертовність родом з дитинства
Виникле в дитинстві витіснене почуття провини тягнеться за людиною все її життя, стає рисою характеру. Такі люди не можуть сказати "ні", допомагають іншим на шкоду собі, перетворюючи шляхетний вчинок на безглуздь - їхня допомога надмірна, надокучлива і часом викликає неприйняття тих, кому адресована.Детальніше
Настенька і Марфушенька: дві грані розщепленої ідентичності
Конфлікт соціального й індивідуального у внутрішньоособистісній динаміці розгортається між «Треба» і «Хочу» Проблеми виникають тоді, коли хтось починає вважати, що День цінніший від Ночі... У кожному з нас є і Настенька, і Марфушенька. Вони як день і ніч. І правда в тому, що вони обидві цінні й необхідні, що у кожного часу доби є свої важливі функції, що не виключають, а доповнюють одна одну. Проблеми виникають тоді, коли хтось починає вважати, що День цінніший від Ночі або ж навпаки.Детальніше
10 психологічних прийомів для маніпулювання людьми
10 психологічних прийомів, що допомагають без зусиль завоювати друзів і впливати на людей Варто знати, щоб вчасно розпізнати маніпуляцію. Перед початком варто відзначити, що жоден з нижчеперелічених способів не потрапляє під те, що можна назвати «темним мистецтвом впливу» на людей. Все, що може зашкодити людині або зачепити її гідність, тут не наводиться.Детальніше
Після спілкування з мамою я вмираю
У даній статті мова піде про речі, звичні для психологів-професіоналів. Але для моїх студентів, які навчаються системним розстановкам, мені дуже важливо вкотре розставити значущі акценти в роботі терапевта з однієї вельми і вельми важливої теми. Один з клієнтів (назвемо його Семен, ім'я та деталі клієнтських ситуацій змінені для дотримання конфіденційності) розповів про свою ситуацію наступне:  «Я свою маму дуже люблю... Але щоразу, коли я їй телефоную або спілкуюся, стається дивне.Детальніше
Зручна людина
Завдяки своєму терпінню така людина може пристосуватися під будь-які, навіть найнестерпніші умови життя - до тяжкої роботи, до деструктивних відносин, часто до зрад і брехні. Я не можу описати цей випадок, не маю права, але я хочу розповісти в загальних рисах про нього. Це жінка, її обдурив чоловік, з яким вони були разом багато років, це зрада, це наступні спроби пробачити і повернути все в колишнє русло. Але йдеться тут не про зраду, її можна пережити в парі, а про страждання самої жінки.Детальніше
← Попередня Наступна → 1 2 3 4 Остання
Показані 1-15 з 83