До Гармонії - Разом!      Детальніше про сайт

Тимур Литовченко

Темний бік нашої Особистості
Наша особистість завжди має дві сторони - явну (видиму) і приховану (часто навіть від нас самих). Розібратися зі своїм Темним Я допоможе ця стаття. Темне Я, або те, що Юнг називав Тінню, - це та наша частина, яка змушує відчувати дискомфорт від самих себе, оскільки включає в себе такі якості, які хотілося б приховати. Або взагалі зробити вигляд, що їх немає. Прийняти темний бік свого Я так складно саме тому, що він є протилежністю всьому тому, що нам хотілося б думати про себе.Детальніше
+2
89
3
3 рівня складності в обстоюванні своїх меж
Найскладніше - це обстоювати свої межі в разі, коли до вас прилаштовуються зверху і доброзичливо принижують на людях, щодо найважливіших життєвих сфер. Причому коли це робить авторитет, який періодично починає грати в жертву. В одних випадках обстоювати свої інтереси складніше, ніж в інших. У цій статті я розповідаю про те, в чому відмінність цих ситуацій. А також які ускладнювальні фактори заважають вам давати відсіч недоброзичливцям.Детальніше
Як швидко нейтралізувати будь-яку критику
Як швидко нейтралізувати будь-яку критику: Запам'ятайте ці 3 слова! Не всі вміють вірно реагувати на критику. Хтось взагалі сприймає навіть слабку критику як особисту образу. Ось три слова, які допоможуть розібратися в ситуації, не зіпсувавши при цьому відносин. Ідеальних людей в природі не існує, тому завжди знайдуться ті, хто з великим задоволенням вас розкритикують. Уникнути критики з боку співробітників, адміністрації, родичів і просто знайомих часом досить складно.Детальніше
Що потрібно знати для управління людьми
Сучасне суспільство влаштоване так, що одна людина завжди розглядає іншу з точки зору: «здобич» той чи «перешкода». Іншими словами, оцінка завжди йде на двох рівнях: що можна у вас взяти і наскільки ви небезпечні. У першому випадку оцінюються ваші ресурси: здоров'я, час, гроші, навички, зв'язки, знайомства. І робиться висновок про те, чи варто мати з вами справу, чи ви «нічого цінного» собою не являєте. У другому випадку йде аналіз того, наскільки сильно ви здатні нашкодити.Детальніше
Я, маніпулятор
Чому люди потайки намагаються управляти один одним і як перестати це робити Маніпуляція - це даність, неможливо заперечувати. Ми часто стикаємося з ними: є якийсь підступ в тому, як безслізно плаче вередлива дитина, або в тому, як високопоставлений політик цідить з телеекрану: «Ми висловлюємо глибокі співчуття...» Дитина зовсім не засмучена. Політик зовсім не співчуває. Ми знаємо про це.Детальніше
Капкан стосунків
Між співзалежністю і контрзалежністю - в капкані відносин, що не приносять щастя. Співзалежність - це потужна емоційна, психічна і соціальна залежність від іншої людини, глибока захопленість її почуттями, переживаннями, життям. Увага співзалежної людини повністю зосереджується на партнері, при цьому власне життя, вибори, переживання і почуття відходять на задній план.Детальніше
Прихований вибір
Прихований вибір - частина 1 Прихований вибір - частина 2 Прихований вибір - частина 3 Президентські вибори з усією очевидністю показали, що інформаційна війна була пограна Україною начисто. Попри те, що 72% виглядають переконливо і красномовно, це - аж ніяк не моноліт. Це результат вмілої роботи пропаганди, що піднімає протестний електорат.Детальніше
Хибні докори сумління
Текст, який нарешті навчить вас говорити слово «ні» «Ви комусь відмовили в проханні й потім страждаєте? Переживаєте, корите себе, знов і знов наводите доводи і підбираєте аргументи для виправдання своєї відмови? Ви добра людина, тому і страждаєте. Ви совісний, з високим почуттям відповідальності», - стверджує психолог Анна Кир'янова. Ми в AdMe.ru вивчили цей текст і зрозуміли, що він - це справжня палочка-виручалочка для тих, хто не знає, як позбутися нав'язливих прохань оточуючих.Детальніше
11 хибних уявлень про любов
«Тебе ніхто не любитиме так, як я!», «Якщо я тобі по-справжньому дорога, ти зробиш так, як я прошу!» - знайоме? Багато хто з нас чують ці фрази від партнера в запалі сварки: тиск конфліктної ситуації змушує його показати істинний характер. От тільки чи дійсно вимовляє такі слова людина, яка глибоко і щиро нас любить? Навряд чи так. Під час терапії Анна усвідомила, що насправді з нею зробив неблагополучний шлюб.Детальніше
Нас привчили ламати себе
З дитинства нас привчали, що себе потрібно ламати, щоб отримати необхідний результат. Воля, самодисципліна, чіткий розклад, ніяких послаблень. Але чи дійсно це - спосіб домогтися успіху і життєвих змін? Наш колумніст Ілля Латипов  про різні види насильства над собою і про те, до чого воно призводить. Я знаю одну пастку, в яку потрапляють всі люди, які вирішили змінити себе.Детальніше
Жіноча жертовність родом з дитинства
Виникле в дитинстві витіснене почуття провини тягнеться за людиною все її життя, стає рисою характеру. Такі люди не можуть сказати "ні", допомагають іншим на шкоду собі, перетворюючи шляхетний вчинок на безглуздь - їхня допомога надмірна, надокучлива і часом викликає неприйняття тих, кому адресована.Детальніше
Настенька і Марфушенька: дві грані розщепленої ідентичності
Конфлікт соціального й індивідуального у внутрішньоособистісній динаміці розгортається між «Треба» і «Хочу» Проблеми виникають тоді, коли хтось починає вважати, що День цінніший від Ночі... У кожному з нас є і Настенька, і Марфушенька. Вони як день і ніч. І правда в тому, що вони обидві цінні й необхідні, що у кожного часу доби є свої важливі функції, що не виключають, а доповнюють одна одну. Проблеми виникають тоді, коли хтось починає вважати, що День цінніший від Ночі або ж навпаки.Детальніше
10 психологічних прийомів для маніпулювання людьми
10 психологічних прийомів, що допомагають без зусиль завоювати друзів і впливати на людей Варто знати, щоб вчасно розпізнати маніпуляцію. Перед початком варто відзначити, що жоден з нижчеперелічених способів не потрапляє під те, що можна назвати «темним мистецтвом впливу» на людей. Все, що може зашкодити людині або зачепити її гідність, тут не наводиться.Детальніше
Після спілкування з мамою я вмираю
У даній статті мова піде про речі, звичні для психологів-професіоналів. Але для моїх студентів, які навчаються системним розстановкам, мені дуже важливо вкотре розставити значущі акценти в роботі терапевта з однієї вельми і вельми важливої теми. Один з клієнтів (назвемо його Семен, ім'я та деталі клієнтських ситуацій змінені для дотримання конфіденційності) розповів про свою ситуацію наступне:  «Я свою маму дуже люблю... Але щоразу, коли я їй телефоную або спілкуюся, стається дивне.Детальніше
Зручна людина
Завдяки своєму терпінню така людина може пристосуватися під будь-які, навіть найнестерпніші умови життя - до тяжкої роботи, до деструктивних відносин, часто до зрад і брехні. Я не можу описати цей випадок, не маю права, але я хочу розповісти в загальних рисах про нього. Це жінка, її обдурив чоловік, з яким вони були разом багато років, це зрада, це наступні спроби пробачити і повернути все в колишнє русло. Але йдеться тут не про зраду, її можна пережити в парі, а про страждання самої жінки.Детальніше
← Попередня Наступна → 1 2 3 4 Остання
Показані 1-15 з 83